春节过后给家人做的几道下饭菜,营养丰富,常吃对身体好

旅游 文化体育说 2021-11-28 18:46

原标题:春节过后给家人做的几道下饭菜,营养丰富,常吃对身体好

糖醋排骨

配料:排骨500g,一个八角,三片生姜,15ml醋,10ml酱油,25g糖,15ml料酒,4g盐,1个葱段,15ml生抽,糖醋酱料,30毫升油,50克糖,10毫升香醋

实践:

1.切开三厘米长的排骨,切成薄片的姜片,加油并炸成姜片;

2.将油涂抹在排骨上,然后差不多后捞出控油。

3.将水倒入锅中煮沸。当水到达排骨时,一次添加足够的水。不要在中间加冷水。加入排骨,加酱油,生抽,醋,料酒,糖,盐,八角和大葱。在这里必须使用热水使肉变得美味。当将冷水倒入锅中时,汤汁中就会有肉汁。

4.用小火煮至汤浓稠,剩下一些汁,排骨就盛出;

5.将少量猪油和糖倒入锅中,然后用小火将其融化。

6.当糖变成这样时,将排骨倒入;

7.沿锅侧倒入香醋,拌匀,由于汁慢炖一分钟。

香芹辣酱炒扇贝

成分:扇贝,一小把香芹,一汤匙辣酱,大葱,姜,大蒜,糖,高度酒,盐

实践:

1.取下叶子,洗净香菜,切成指状的小部分。取出扇贝肉,小心除去里面的泥沙和杂质,用清水洗净,加半瓶白酒,腌制15分钟;

2.用锅炒葱,姜和蒜末,当香气散发出来时加入腌制的扇贝,然后在高火下快速油炸。变色后立即捞出扇贝。

3.在锅中加少量油加热,炒香菜段以得到香气,倒入先前炸过的扇贝肉,加入1-2汤匙辣酱和一汤匙白糖,然后搅拌快速均匀地。将半碗汤或水倒入锅中,转至高温,然后等汤变干后再倒出锅。您可以根据自己的口味添加一些盐。

茄汁蒜苗烧豆腐

配料:西红柿;卤水豆腐;大蒜;番茄酱;盐;酱油;

实践:

1.将豆腐切成薄片,用锅煎至两面金黄,然后取出改刀。

2.在锅中炒大蒜末,加入熟的西红柿并翻炒,使汤中的红油捞出。

3.加入炸豆腐,加两汤匙番茄酱,加少许热水,加盐和酱油调味。

4.用小火慢炖,使其变得可口,在煮沸之前撒上大蒜。

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