我家丰富早餐，只花20分钟，中西混搭，味美营养又都光盘了。
我们生活节凑总会是因为工作与家庭之间，越来越快吧，是不是工作日里也没有好好吃一顿早餐呢？我们可以在周末备一些面点、或是购买好食材，让你可以在家轻松为家人为自己备好早餐，每天吃好出门，能量满满的工作、学习。看看我们家周末早餐，花了20分钟，丰富多样，暖胃管饱，中西混搭也备受欢迎，又光盘了。
周末早餐，丰富多样，米饭面包皆有，做法简单，20分钟备好上桌。早餐有黑芝麻糊、全麦面包、早餐饼、鹌鹑蛋、紫薯、圣女果，蛋炒饭。孩子吃面包，搭配一些黑芝麻米糊比牛奶更暖胃营养；孩子爸爸喜欢吃炒饭，来一碟胡萝卜蛋炒饭，有蔬菜有鸡蛋，味美营养也管饱。小编喜欢吃一些粗粮，来几个紫薯吧，丰富多样，各取所爱，只要20分钟满足全家口味，是不是很赞？接下来分享早餐制作步骤，感谢大家支持。
第1步：早餐制作，首先将需要蒸制的入锅，提前一天做好早餐馅饼，和鹌鹑蛋、紫薯用臻米升降火锅蒸起来，升降火锅将蒸篱升起来就可以蒸煮食物了，火力大，蒸煮食物很快。
第2步：黑芝麻糊——然后将大米1杯、少量熟芝麻加入臻米迷你破壁机中，启动米糊键，20分钟即可完成一杯香喷喷的黑芝麻糊，刚好一碗，不多不少，一人份。而且孩子只喝了一半，还留一半给小编哈。
第3步：蛋炒饭——半个胡萝卜、1个鸡蛋，锅中煎好鸡蛋，加入胡萝卜丁炒一炒，加入剩米饭，可以用少许牛奶先将米饭打散，更容易炒制哦，米饭炒热后，用少许酱油炒匀即可。5分钟可以炒一份营养味美的蛋炒饭。
第4步：全麦面包——面包可以自制，用面包机都很方便，也可以购买，这是小编自制的全麦面包，孩子比较喜欢。
第5步：圣女果，小番茄，用盐水洗一洗即可食用的果蔬。维生素丰富，酸甜味美。早餐可以来一些也不错。
我家丰富早餐，只花20分钟，中西混搭，味美营养又都光盘了。有味美面包，喷喷香的炒饭，还有香浓营养的芝麻糊，用破壁机搅打芝麻糊的同时，可以蒸好鹌鹑蛋、粗粮，热好早餐饼，做好蛋炒饭，洗好果蔬，也切好面包，是不是很棒呢？如果你也喜欢就试试这个搭配吧。
