冬天喝骨头汤,不如喝一碗它,酸甜美味,不油不腻,营养又健康!

旅游 小郝情感说 2021-11-25 10:10

原标题:冬天喝骨头汤,不如喝一碗它,酸甜美味,不油不腻,营养又健康!

冬天喝骨头汤,不如喝一碗它,酸甜美味,不油不腻,营养又健康!

说到冬天,大家都喜欢喝一碗暖身体的汤,现在很多家庭在饭前都会做上一碗暖身体的饭前汤品,吃饭前先暖暖身子,才好开始吃饭呀。不然冬天太冷,直接吃饭会导致胃部消化不好的,先弄上碗汤让肠胃也活动活动。这冬天的汤,大家似乎都一味的想着补身体去了,全是肉汤肉汤肉汤,一开始喝上两天还可以,但是连喝个两天,这肚子都要闹意见了。

今天编编就要跟大家介绍一款非常清爽的汤品,已经是我家人最爱喝的汤之一了。这样酸酸甜甜的圆子汤,真的是无敌的开胃,但是热量却是很低的,所以哪怕正在减肥的女孩子们也是完全可以吃的,可以满足蛋白质的摄取还不用吃主食了,两全其美岂不是美滋滋?冬天喝骨头汤喝腻了,不如就喝上一碗它试试,不油也不腻,营养又健康,真的是连喝两碗都不够呢!一起来看看这道汤品吧~

《番茄圆子汤》

准备食材:肉末、姜末、葱末、生抽、老抽、淀粉、盐、番茄、香菜

1、肉末里面加入盐、生抽、老抽、淀粉、油还有葱姜末搅拌均匀,给它腌制个20分钟。

2、把番茄洗干净切成小块块,锅子里面倒入油等到烧热以后把番茄块块倒进锅子里面开大火翻炒出番茄汁,然后再倒入清水用大火烧开。

3、腌制好的肉末做成一个个的小圆子,一个个的下入锅子里面煮熟,加点盐调调味道,再弄个水淀粉勾芡,撒入点点的香菜末和葱末出锅就可以了!(圆子的大小我一般是弄的小小的,一口一个可爽了,家里小孩子也喜欢吃小小的,大的咬着不爽,看个人喜好!)

超级好喝的一款酸甜味儿好喝的汤,还养胃,只吃它不用吃米饭就可以吃的饱饱的汤,汤水类的点点水淀粉勾芡还有养胃功效,还可以加入其他的素菜,比如金针菇和粉丝都是很不错的选择,我试过都很好吃。番茄还是菜中之果,有丰富的维生素C,可以美容养颜,丰富的矿物质元素对婴儿和儿童的生长发育特别有益。

这样的清爽的汤品,你喜欢吗?喜欢的话一定要试着做一做哦,非常好喝,记得分享给身边的朋友吧~

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