黑椒牛柳炒意面,十分钟健康营养快手早餐

旅游 小其说情感 2021-11-25 10:23

原标题:黑椒牛柳炒意面,十分钟健康营养快手早餐

黑椒牛柳炒意面:我家两个臭小子都喜欢吃这个意面,一大盘都不够他们两个干的!暑假在家,每天早上花点儿时间给他们做营养健康的早餐,看他们吃的香喷喷的,心情美美哒!

By 快乐wenxie

用料

意面 100g

牛里脊肉 150克

黑胡椒酱 3勺

青椒 1/4个

红椒 1/4个

洋葱 1/4个

生抽 2勺

老抽 2小勺

料酒 1勺

花生油 40克

淀粉 2勺

做法步骤

1、牛里脊肉清洗干净,切丝,加入一勺生抽,一勺料酒,一小勺老抽和一勺淀粉,拌匀腌制一会。

2、青椒红椒洋葱清洗干净。

3、青椒红椒洋葱分别切丝。

4、准备意面100克。

5、黑椒酱汁:碗里加入三勺黑椒酱,一勺生抽,一小勺老抽,一勺淀粉,加入小半碗清水,搅拌均匀备用。

6、锅里水开后加入少许花生油,把意面放进去煮5-6分钟,捞出来过凉水沥干备用。

7、凉锅热油,倒入牛里脊肉,大火滑炒至变色,盛出备用。

8、锅里放油,倒入青椒红椒洋葱丝翻炒。

9、倒入意面翻炒。

10、倒入牛里脊肉。

11、倒入黑椒酱汁,搅拌均匀,大火收汁!

12、起锅装盘!

13、开干!!!

小贴士

因为生抽老抽黑椒酱都已经有味道了,我觉得味道刚合适,所以我没有额外放盐。

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