炒花菜时,万万不要下锅汆水,加这一步,花菜鲜嫩爽脆,超下饭!最近猛吃油封鸭腿,然后突然想起一直想学冬菜鸭,但苦于不善处理生鲜的鸭肉(其实也不好买),前几天整理冷藏室置物盒,发现还有一小包冬菜,退而其次,再炒盘冬菜花椰菜好了XD,阿记蔬食日的料理,蒜辣生菜、炒蕈菇、凉拌甜椒小黄瓜、凉拌腐皮….我常轮着做,完全吃不腻耶!咸咸的冬菜让花椰菜嚼起来更甜,超喜欢!!
当了十几年煮妇,煮过的菜少说也有上千道,看似经验丰富老道,其实不懂的东西还有好多,冬菜就是一直被我忽略,从没有正眼瞧过,更没想过它是打哪来、做啥用的?不不认识冬菜以前,一直有个疑惑,买馄饨附的油葱调味包里,为什么会有一小撮软烂的叶菜,还当是它是潮湿掉的蒜酥,小夹链袋的口有点小,有时随便倒一倒,懒得花时间掏干净就扔掉XD。
冬菜是中国传统腌菜之一,是一种用大蒜制成的咸泡菜,大白菜(绍菜)、盐水和蒜为主要材料。因加工腌制通常在冬季进行,所以又名冬菜,属半干发酵腌制,色泽金黄,蒜香浓郁、咸中带鲜,加少许就能提升食物味道。使用前用清水略为冲洗,去除细砂及盐分。
材料:橄榄油、大蒜、辣椒、冬菜、花椰菜、清水
花椰菜先用微波当3分钟,有点半软就可以。
在锅中倒少许橄榄油小火烧热,加入大蒜和辣椒拌炒。
炒至飘出蒜辣香气,加入冬菜炒到微干。
调高火力,加入花椰菜炒熟。
中途加些清水避免烧焦,也可加盖焖煮一下使花椰菜渗出甜味。
以前就算摆在汤里喝到,也不知道那就是冬菜,这次拿到闺蜜分享的冬菜,还没打开袋子就已闻到浓浓的蒜香,又咸又香让这道菜不需再加任何的调味料就有滋有味,用微波先当过的花椰菜甜度和脆度都保留着,只是这次买到的辣椒颇辣,炒完试吃才知道惨了,儿子应该又不敢吃了,但下班回家看到几乎扫空的盘子,心里大乐,牛奶应该灌不少但至少有进步了!
儿子补习班下课后第一件事就是来书房抱怨「今天的菜好吃是好吃,但太辣太辣了!」(噗~),认真的去搜索了冬菜鸭的做法,找时间多练练中式料理。