紫薯板栗糕 推荐月龄：9M+
配餐用途：配餐
功效：健脾养胃/咀嚼锻炼/防便秘
营养特点
零食甜点真的没有人能拒绝，但无论外面卖得多精致的糕点，都比不上自己做的健康安全。冬天正是吃板栗的季节，做成小小的糕点，搭配紫薯，好吃又营养。
板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钾、磷等多种维生素等营养成分，被称为千果之王，有健脾养胃的功效。其中维C含量是苹果的6倍。紫薯富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。
食材工具
准备食材：配方奶：5克，紫薯：200克，板栗仁：50克
工具：蒸锅、碾磨碗、模具
1.紫薯和板栗仁一起放入蒸锅，大火蒸35分钟。
2.紫薯去皮，碾压成泥。
3.倒入配方奶，搅拌均匀。
4.板栗仁碾压细腻，揉成小圆。
?比较干的话可以加点凉白开。
5.取适量紫薯泥包入板栗内馅，收口揉圆。
6.包好的紫薯团放入模具中，按压出形状。
7.一抿就碎，紫薯和板栗的清香味充满整个口腔~
添加要领
●板栗内馅也可以换成枣泥或者红豆泥。
●大月龄的宝宝可以加点糖，味道会更好。
●家里没有模具，也可以整成圆形或者小方块。
