鸡胗,是鸡的胃脏,它的内膜叫鸡内金,能健脾益胃,消食化积,有很好的健胃消食作用,所以消化功能不好的人,可以吃些鸡内金,有益于增强消化功能。鸡胗好处这么多,入秋后,可以经常做给家人吃,只是价格有点贵,只能且吃且珍惜啦!
鸡胗的做法有很多,最常见的有爆炒、油炸和卤煮,咱们今天分享的是“孜然鸡胗”的家常做法:
【准备食材】:鸡胗 孜然粒 孜然粉 白芝麻 麻椒鲜
1.鸡胗清洗干净后控干水分,买鸡胗时,有的上面还会有一些未处理干净的”黄衣“,这个一定要仔细摘净,黄衣摘不净,做出来腥味会加重。
洗干净的鸡胗切两半放入盆内,加入葱段、姜片、适量料酒去腥,再加入适量的生抽、蚝油搅拌均匀后腌制15分钟,经过腌制的鸡胗好吃不腥还更加入味,(做鸡胗最好不要焯水,很多人在做鸡胗之前,都会把它焯一下水,这一步是不需要的,因为鸡胗经过焯水后再去炒或者炸,肉质就会变得特别硬,还会有一股腥臭味)
2.锅内加多一些的油,油温7成热时,下入腌制好的鸡胗,炸至金黄酥焦控油捞出。
3.锅内留少许底油,加入适量的麻辣鲜,孜然粒、孜然粉和白芝麻,(这个调料可以根据自己的喜好,平时家里比较喜欢吃哪种调料都可以适当增减,我用的这个组合就特别好吃),将调料炒香后,再下入炸好的鸡胗,翻炒均匀即可,关火出锅,好吃的孜然鸡胗就做好了。