口感顺滑，奶香味浓郁，自制韩式南瓜粥，营养又美味
我们今天推荐的这款就叫做无糖韩式南瓜粥，这个粥的营养成分是非常的高，本身南瓜就含有很高的维生素，能给人身体带来更多的好处。
我们天天早上起来喝点，带来的利益是非常大的，早餐是人最重要的一顿饭，吃点有营养的食物一天都是精神饱满的状态，如果家里有孩子，早上不知道给他做啥吃的，就可以做我推荐的这个无糖韩式南瓜粥，孩子喜欢吃还会给孩子补充维生素，孩子的身体是重要的我们不能让孩子输在营养上边。
之前我就是早上都不知道吃啥，本身就不爱喝粥我初次尝到无糖韩式南瓜粥后爱不释手，也是一次偶然的机会看到它的做法我就尝试了一次，做出来之后真的是很好喝，虽然第一次做不是特别的完美但是还是好喝到了极点。
今天我推荐这款粥就是想把健康分享给大家，而作为上班族的我们早上一般有时候都是不爱吃饭的，就是因为这点我推荐给你们喝让你们补充营养，也让你们爱上它，无糖韩式南瓜粥的做法步骤也是很简单的，我们接下来就看看步骤吧立马学会给自己和孩子一个补充营养的机会吧！
［菜名］：一口顺滑！奶香浓郁！无糖韩式南瓜粥！
[无糖韩式南瓜粥的用料］：南瓜一块，牛奶400毫升，糯米粉20克，清水一小碗。
步骤1、我们首先准备好所用的材料，老南瓜，牛奶，糯米粉，加上一碗清水。
步骤2、我们把南瓜拿过来，先把南瓜皮给去了，完事在切成片状。
步骤3、我们开火添水，把切好的南瓜片给放到蒸帘上在放到锅里，蒸熟就可以了。
步骤4、我们把蒸熟的南瓜给拿出来晾凉就可以啦。
步骤5、我们在准备一个碗，把糯米粉倒入碗中，再添加适量的清水进行搅拌，一定要搅拌开，搅拌均匀哦。
步骤6、我们把晾好的熟南瓜倒入破壁机中后再把牛奶也倒进去。
步骤7、倒进去之后我们选择果汁建，进行搅拌，一会就搅拌成功了。
步骤8、南瓜搅拌成黏糊状后，我们从破壁机里倒出来，倒在一个不粘黏的锅中。
步骤9、倒入锅中后我们把锅开上小火，再把糯米粉汁一边往锅里倒一边找个东西进行搅拌，搅拌在一起，完事等待开锅。
步骤10、这就是我们做好的无糖南瓜粥，是不是很棒的样子，颜色光亮，特别的有食欲，那我们就来动动小手来尝试一下哦，一次性可以多做点哦，人多了可就不够喝啦。
无糖韩式南瓜粥的烹饪技巧与注意事项
- 南瓜不一定就要老南瓜，而且一定要去皮的哦，切成片也要薄一点的。
- 放在锅中蒸的时候也不要时间太长了，感觉熟了就可以了。
- 用破壁机的时候牛奶可以多添点的，这样汤汁也会多，但是不要把破壁机灌满了。
- 往南瓜汁里加入糯米粉的时候一定要一边加一边搅拌，这样防止粘锅上边。
- 在这里就要祝大家做成功啦，按照步骤一步一步来肯定会成功的，加油。
