孩子没胃口不吃饭?这几道下饭菜,好吃到舔盘子

旅游 冀食文化 2021-12-08 09:32

原标题:孩子没胃口不吃饭?这几道下饭菜,好吃到舔盘子

【鱼香蒜苔炒腊肉】

主料

蒜苔:300;腊肉:150;豆瓣酱:40

辅料

料酒:1茶匙;淀粉:1/2茶匙;葱:少许;糖:3茶匙;蒜:2瓣;红椒:少许;醋:2茶匙;生抽:1茶匙

具体步骤

1.锅内加水、少许黄酒把腊肉放入煮到成熟捞出

2.蒜苔和红椒分别切寸段,煮熟的腊肉先切片在改切成条备用。

3.葱、蒜切碎

4.糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙、水3汤匙、蒜碎、葱末调成鱼香汁。

5.热锅凉油,小火把郫县豆瓣酱炒香,炒出红油。

6.倒入腊肉条翻匀。

7.加入蒜苔段炒出香味。

8.最后加入红椒丝,烹入鱼香碗汁翻炒均匀出锅

【鸡腿烧肉】

主料

五花肉:200;大鸡腿:2个

辅料

葱:适量;蒜:适量;辣椒油:适量;酱油:8;蚝油:15;糖:适量;醋:适量;鸡精:适量;五香:适量;盐:适量

具体步骤

第一步

鸡腿洗干净剁小块,五花肉洗干净切片,姜,蒜切片备用

第二步

鸡腿洗干净凉干后,放入油,酱油,盐,五香腌制10分钟

第三步

锅里倒油加热放入五花肉煸炒变色盛出备用

第四步

锅里倒油加热,放入鸡腿煎至两面变色,后放入五花肉

第五步

加酱油,蚝油,辣椒油,醋,白糖,鸡精,盐蒜姜,炒3分钟左右,加些水,焖3分钟再炒会焖会直至鸡腿熟了。

【牛肉片炒黄瓜】

主料

牛肉:适量;黄瓜:适量

辅料

宴友食用油:适量;盐:适量

具体步骤

第一步

切好的黄瓜片,用盐拌匀,腌一会,再用清水洗过,挤干。

第二步

切好的肉片,蒜、葱、姜。

第三步

热锅温油,炒一下蒜葱姜

第四步

加入肉片,翻炒至变色,再加入料酒、米醋。

第五步

小火把肉煸出香味,加点生抽进去

第六步

加入黄瓜、调料,翻炒二三分钟就可以出锅了。

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