有没有发现,水果加热后,变得更好吃了。
先别急着反驳说黑暗料理!我说这话,可是有理有据的!
北方的小伙伴一定试过,在冬日限定的暖炉上,放上几瓣橘子。
等外层薄膜发干,橘瓣也变得温热,一口咬下,橘肉颗粒会在嘴里迸出更香更甜的汁水。
南方人一定也试过,在咳嗽多发的换季期,往炖盅里放入一颗梨。
水气上升惹得盖子扑腾,发出清亮的响声,梨肉也变得绵软,尝起来还更甜了。
翻了下资料,原来水果加热后,其中的可溶性糖会增加,自然也就更甜了。
本着科学实验的态度,我把早上刚买的脆柿送进了烤箱,果然比空口吃还甜!
这实验精神一上头,厨房的烤脆柿浓度就超标了。
烤到兴头上,我还捣鼓出了个脆柿新吃法——烤脆柿沙拉。
最近吃多了大鱼大肉的小伙伴,这道菜可得收藏起来,给肠胃放个假了!
不同于平时常吃的蔬菜沙拉,只舍得用零星的番茄点缀,水果在这一盘里占了大头,搁餐厅不得卖个58元~
做这道脆柿沙拉不难,最主要的一步,是选对柿子。
俗话说柿子捡软的捏,但实际上真挑起柿子来,咱不看软硬,只论甜涩。
甜柿:在树上成熟的时候就自然脱涩,摘下来削皮就能吃了;
涩柿:摘下来后还带有涩味,要经人工干预脱涩或放熟后才能吃。
国内种植的90%的柿子,都属于涩柿,一般商家都会先进行脱涩处理,再售卖。若不小心买到未脱涩的,那钱就属于是白花了。
我们要用的,则是能在树上自然、完全脱涩的甜柿。
近几年我们从邻国引进不少甜柿品种,本土种植都非常成功,摘果后削皮就能直接吃,完全没有普通柿子的涩感。
口感和苹果差不多,脆脆的,但比苹果甜多了,我们也叫它脆柿。
选好了柿子咱就可以开工了。
和之前的烤南瓜沙拉一样,今天这道烤脆柿沙拉,也是适合冬天吃的热沙拉。
做起来同样简单,食材调味后烤熟,再拌个酱汁,2步就能搞定。
只不过,脆柿本身够甜,烤过后甜度还会上升,再配酱汁的话就会齁甜。
解决方法是,让烤完的脆柿独自美丽。
只让酱汁拌蔬菜,之后再码进脆柿,就能做出口味平衡的沙拉了。
酱汁以苹果果醋为主,和厨房常用的调料一起,搭出了中西结合的奇妙风味。
酸、甜、咸交织的万能沙拉酱,你们学起来,又能解锁N道菜咧!
每年秋冬之际,就是脆柿大量上市的好时候。
趁着现在还没过季,没吃过的小伙伴,可得抓紧尝尝鲜了!
- 烤脆柿沙拉 -
[ 食材 ]
脆柿2个 彩椒1个 小番茄8个 甜豆10根 蘑菇5个 手指胡萝卜5根 玉米笋5根 橄榄油1大勺 无盐黄油1小勺 海盐1小勺 黑胡椒粉1/2小勺 坚果碎少许
苹果醋酱:苹果醋2大勺 花椒油1小勺 细砂糖1.5大勺 生抽2小勺 蒜泥1小勺
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1.脆柿去皮,切成8-10瓣,撒少许盐和黑胡椒粉调味
2.彩椒、蘑菇、胡萝卜、玉米笋清洗干净切小块,小番茄对半切开,甜豆去头
蔬菜不限,可根据个人口味选择,不建议选择水份多的叶菜
3.所有蔬菜除小番茄放入料理盆,加入1大勺橄榄油、1小勺融化黄油、1小勺海盐、1/2小勺黑胡椒粉拌匀
4.烤盘铺油纸,倒入拌好的蔬菜和脆柿,送入预热好的烤箱200度烤15分钟
取出烤盘,加入小番茄继续烤2分钟
5.料理盆加入2大勺苹果醋、1小勺花椒油、1.5大勺细砂糖、2小勺生抽、1小勺蒜泥拌匀
倒入烤好的蔬菜拌匀,再放入脆柿拌一拌,铺在碟子上可撒上少许烤香的坚果碎
脆柿无需复杂调味,不需要把酱料拌入味
橙黄的脆柿、艳红的圣女果、翠绿的甜豆、暖黄的玉米笋,高调的色彩汇聚到一起,瞬间点亮了冬日的餐桌。
脆的脆、软的软、韧的韧,酱汁和食材的风味也糅合得恰恰好。
不用费心挑东捡西,叉子一下手,每一样都好吃得很~
若是脆柿烤得多,还可以和布里奶酪、培根搭配面包或吐司,点缀上酥脆的坚果,元气健康的早餐轻松get??
对了,最好不要用微波炉来叮脆柿哦!
微波炉热过的脆柿,甜是甜了,但水分析出也会更多,全然没了原先脆脆的独特口感~
柿子乳酪吐司
生活中加热水果的场景只多不少,草莓熬成果酱、菠萝拿来炒肉、苹果用来做派等等。
你们有没有特殊的热水果吃法呢?来评论区里分享一下鸭~