韩国人的美容秘诀,跟“它”有关,常吃皮肤滑嫩不长斑,40似少女

旅游 食客老饕 2021-12-10 07:18

原标题:韩国人的美容秘诀,跟“它”有关,常吃皮肤滑嫩不长斑,40似少女

喜欢看韩剧的小伙伴会发现,电视里面的小姐姐皮肤都是特别的好,这就让我们疑惑了,他们一直都是泡菜,炸鸡,方便面的,这皮肤怎么可能还好呢,我仔细的研究了一下她们的食谱,发现韩国人的美容秘诀,跟“它”有关,常吃皮肤滑嫩不长斑,40似少女!

这样食材就是裙带,裙带汤在韩国有很高的地位,过生日的时候都是要喝它的,当然平常的时候也是可以喝的,裙带菜也被人称为美容菜,这裙带可是一样特别一样有营养的食材,裙带菜的含碘量较高,而且还富含蛋白质,膳食纤维,维生素E,钠,钙,镁、铁等多种微量元素,具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点,容易达到减肥,清理肠道,保护皮肤,延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴,可以说韩国小姐姐皮肤好跟他们爱吃裙带菜是离不开的。

裙带菜的制作方法是多种多样的,常见的就是熬汤喝凉拌,今天就给大家分享一个凉拌酸菜裙带菜的制作方法,从配菜到上桌,只需要五分钟,特别的简单,一口吃下去特别的下饭。

凉拌酸菜裙带菜

首先我们要将八角放入沸水中泡一分钟左右,再倒入干裙带菜泡发,泡发好后捞出沥干水分备用。

将黄瓜和胡萝卜切成薄片,一起放入装裙带菜的盘中,在放入酸菜,香油,辣椒油搅拌均匀,最后装盘撒上芝麻即可。

这样简单易做又美味的凉拌酸菜裙带菜就制作完成了,有喜欢的小伙伴就试试吧,常吃滋补养颜,通便瘦身!

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