天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。它是“脂肪克星”，隔三差五吃1次，排宿便，又美肌！
减肥，对于很多人来说，都是一件非常痛苦的事情，毕竟我们都知道，运动减肥是非常累的，最累的还是坚持去做一件事，而且在如今的生活中，人们的生活节奏那么快，时间也不是特别的富裕，所以这让减肥就成为了一件非常困难的事情。而我们的肥胖，其实最关键的是在于我们的饮食，今天大河君就跟大家带来一种汤，这种汤的主食材在秋天的时候非常常见，它是真正的脂肪克星，那么它到底是什么呢？其实它就是冬瓜，冬瓜富含纤维素，而且它的热量非常的底，我们在食用的时候不仅仅不用担心自己会发胖，而且还能帮助我们减肥呢。另外一点就是，冬瓜还是一道美容菜，经常食用不仅仅能为我们的肌肤补水，关键是还可以让我们的肤色越来越好，那么这样的一道美味，我们要如何制作呢？大家来看看吧。
准备食材
冬瓜一小块海米6个（我用的是大海米）玉米一根食盐一丢丢香菜一丢丢
制作步骤
1. 在制作之前，我们把所有的食材准备好，省的在制作的过程中，手忙脚乱。
2. 我们把主食材冬瓜处理一下，去皮，然后切成小块备用。
3.起锅烧水。
4. 水我们把玉米清洗干净之后，然后切成小段，然后放入锅中。
5. 然后我们把冬瓜放入其中。
6. 这个时候我们把清理好的海米放入其中。
7. 大火烧开，大概煮20分钟左右就行了，大家一定要记得，海米是咸的，所以说呢，在最后出锅放盐的时候，我们一定要把控好食食盐的量。
8. 出锅后，喜欢吃香菜的，我们可以放入适当的香菜。
9. 制作完成。
10. 营养美味。
想要加减肥的网友们，可以在家中尝试一下哦。
