豆腐素来有植物肉的称号,这是因为它的营养价值很高

旅游 喜气洋洋美食食谱 2022-02-07 17:35

原标题:豆腐素来有植物肉的称号,这是因为它的营养价值很高

豆腐营养丰富,营养丰富,易被人体吸收,素有素肉之称。接下来我要教的是切碎的豆腐。这样的碎豆腐滑滑爽口,咸鲜可口,做法也很简单。做切碎的豆腐时,加入细香葱,更加香香可口。下面就让我们一起来看看切碎豆腐的具体烹饪流程吧。 [碎豆腐]

【配料】豆腐、盐、韭菜、大蒜、姜、瘦猪肉、食用油、味噌、生抽、老抽、鸡精、料酒、水淀粉 【制造工艺】 1.切碎的豆腐滑爽、爽口、咸香。味道很好。让我们开始准备碎豆腐的配料。准备豆腐和盐。韭菜一把,大蒜3片,生姜适量,生姜适量。准备一小块猪肉,适量食用油,一勺味噌,适量清淡。酱油、老抽、鸡精、食用油、小碗水淀粉就够了。 2.取出豆腐,用水洗净。洗干净后取出,减少水分,切成2x2厘米见方的小块。不要太小。否则味道会很差。 ..豆腐切好后,先放在盘子里搁置一边,然后在锅里放水,煮沸。水开后放入豆腐,加一勺盐,小火炖一会。 3.将豆腐放入沸水中煮沸,以去除豆腐的异味。 2分钟后,取出豆腐,沥干表面,放在盘子上备用。接下来,将大葱洗净,切成小块。切成小块后,直接放在盘子上备用。 四。主要材料经过加工。接下来,让我们处理准备好的配菜。把大蒜切碎,姜切碎一点。切好后,放入碗中以备后用。 , 放入准备好的猪肉。用刀把肉切成片,切成小块,放在盘子里备用。 五。锅中油烧热,先加入肉末,炒至肉末变色。待肉末变色后,加入姜和蒜末翻炒出香味。接下来,加入一勺味噌炒。炒好后,加适量水大火炖煮,再加入适量生抽、浓酱油、盐。 6.最后在锅中加入少许鸡精料酒,加入豆腐,搅拌均匀,大火炖5分钟,将豆腐煮至上色入味。待豆腐上色后,加入水淀粉勾芡,最后加入细香葱,小火煮至碎。加入大葱,再炖一分钟,从锅中取出,放在盘子上,做出美味的豆腐碎,滑滑爽口,咸咸的,非常好吃。

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