春天吃萝卜赛人参,生吃比熟吃更好,一道腌萝卜开胃又增强免疫力

旅游 生活冷门知识 2022-02-07 16:45

原标题:春天吃萝卜赛人参,生吃比熟吃更好,一道腌萝卜开胃又增强免疫力

阳春三月,这个菜我家餐餐都要吃,1块钱1斤,补充维生素,去胃火!最近正是吃白萝卜的时候,俗话说萝卜赛人参,春季阳气生发,多吃些辛甘食物,对保护我们的肝脏有特别大的作用。春季还是流行病多发的季节,萝卜富含维生素C和微量元素锌,有助于增强机体免疫力,提高抗病能力。

春天吃萝卜,生吃比熟吃更好。生吃白萝卜能止热咳化热痰,对于防止咳嗽有很好的效果。小编推荐的这道萝卜菜,简单快手,十分钟就可以做一盘,清爽又开胃,赶紧来学一下吧。

推荐菜谱:爽脆萝卜片

食材:白萝卜2个,盐适量,芝麻油一勺,辣椒酱2勺,姜蒜末适量,生抽适量。

做法:

1、白萝卜不要去皮,切片。

2、放入适量的盐,搅拌均匀,腌制2个小时。

3、2小时候萝卜片变软,将析出的水倒掉。

4、加入辣椒酱和生姜蒜末,淋少许芝麻油,加入生抽拌匀。

这道爽口萝卜片您学会了吗?如果觉得不错,请将这篇文章分享给身边的朋友吧。

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