转眼2021年已经过去大半年，时间像是开了倍速一样，转瞬即逝，持续了40天的三伏天气也终于结束，迎来的是八月秋风的凉爽，八月雨下的也没有七月那么频繁了，孩子们日思夜想的雨天等了好久都有等到，立秋天气降温后早晚温差较大 ，孩子出门要记得穿外套哦！秋季的凉爽也是减肥的黄金时期哦，迎着秋风让我们一起管住嘴迈开腿，向小蛮腰大长腿进攻吧！
今天介绍的这道菜就是油焖大虾，不仅味道好而且含有丰富的营养物质，经常吃能有效提高免疫力，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃能有效提升免疫力，帮助孩子预防常见疾病，孩子如果体虚，怕冷常吃大虾还能有效增强体质，帮助抵抗寒冷。大虾中含有三种脂肪酸，能有效促进大脑发育，帮助提高智力，使精神更加集中，学习更专注。
大虾中含有丰富的营养物质，并且大虾肉质松软，更容易被人体消化吸收，对于体虚，病后调理的人而言是非常好的食材，能够帮助补虚，滋养身体，让身体更快恢复如初。
大虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动有着重要的调节作用，能够保护心脑血管健康，减少血液中的胆固醇，预防动脉硬化，高血压以及心肌梗死。相关研究发现，大虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
即将进入八月下旬平均气温在25度左右，孩子们心情舒畅等待着秋游，让我们跟孩子一起带着好心情出发去秋游吧！
