春天吃凉皮时,多添加一样食材,健胃消食,护眼明目,营养翻倍!

旅游 餐后小甜点 2022-02-07 16:45

原标题:春天吃凉皮时,多添加一样食材,健胃消食,护眼明目,营养翻倍!

春天吃凉皮时,多添加一样食材,健胃消食,护眼明目,营养翻倍!凉皮的做法多种多样,有蒸、烙、擀的方式,现在是吃荠荠菜的季节,今天就教大家用荠荠菜做道好吃的凉皮,一起来看看吧!

食材:

荠荠菜、水、豌豆粉、盐、生抽、香醋、油泼辣子

做法:

1.把荠荠菜先焯一下水,吃荠荠菜有很多好处,它可以健胃,也可以消食,还可以明目,焯一分钟就好了,把菜稍微晾一下,把它打成汁,把它全部打完。

2.菜汁和豌豆粉的比例是1:1,现在把它搅匀,搅成没有干面粉的状态就好了,接着开始烧水,水和豌豆粉的比例是5:1,水开后改成小火,边倒边搅,搅匀后开中火,用筷子一直搅,搅到它变色,搅成浓稠状就好了。

3.现在把它盛到碗里头晾凉,晾凉之后把它扣到案板上,做出来的凉皮弹性十足。

4.接着用刀把凉皮切一下,放到盘子里,然后根据自己喜欢的口味调一个料汁,放一勺盐、生抽、香醋,再放一勺油泼辣子,搅一搅,把料汁浇上去,就可以开吃了,口感爽滑筋道,喜欢的不妨在家试试。

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