有很多人不想吃的食材，但是这个食材就是苦瓜，因为苦味太重了，有没有什么方法可以煮苦瓜不带苦味呢？答案是“是”。这个苦瓜不苦，苦瓜里面塞满了肉，鲜嫩可口，香香爽口，非常好吃。除了与大家分享苦瓜馅的习惯外，还有一些方法可以在烹饪过程中摆脱苦瓜的苦味。如果您对此更感兴趣，请查看苦瓜馅的具体烹饪说明。 [苦瓜酿肉]
【配料】苦瓜、胡萝卜、盐、猪肉碎、胡椒粉、生抽、蚝油、食用油、淀粉、大蒜、麻辣小米、白糖、水淀粉 [准备程序] 冬天多吃苦瓜，告诉我宫级怎么吃。它营养丰富，令人满意。连小孩子都爱吃。 , 肉质鲜美爽口。准备两个苦瓜、胡萝卜、猪肉适量、盐适量。猪肉不要过量，少一点，然后准备适量的胡椒粉。适量的酱油、蚝油、盐、一汤匙淀粉、3瓣大蒜、3个香辣小米、一小勺糖、一小碗水淀粉就足够了。 冬天怎么吃苦瓜多，吃宫级？它营养丰富，令人满意。我甚至喜欢孩子。 2. 将苦瓜取出，将苦瓜洗净切去头尾。切好后，将苦瓜切开。将厚片切成2厘米。切厚片后，取出小勺子，用勺柄舀瓜果肉，刮掉。由于是中片，苦瓜的苦味大大降低。把苦瓜片转移到一个大碗里，放在一边。 冬天多吃苦瓜，教皇宫级吃法解渴。连小孩都爱吃。 3.然后取出胡萝卜，洗净，去皮，切圆片。切好后放在盘子里备用。将苦瓜在沸水中煮沸以去除大部分苦味。 3分钟后，将苦瓜从水中捞出，放入碗中备用。 冬天多吃苦瓜，教皇宫级吃法解渴。连小孩都爱吃。 四。将一片胡萝卜放在盘子上，让它更干净更漂亮。配置接下来，将苦瓜放在切好的胡萝卜上面，加工准备好的肉末。把猪肉放在一个大碗里，除了适量的盐、胡椒粉和生抽外，加入少量的蚝油，用手搅拌均匀。 冬天怎么吃苦瓜多，吃宫级？它营养丰富，令人满意，甚至孩子们也喜欢它。 五。挤匀后加入少量食用油继续挤匀。它可以捕获猪肉中的水分。可以加入少量淀粉，均匀涂抹，使猪肉更柔软。接下来，将切好的肉放入苦瓜中，在蒸锅中用冷水蒸20分钟，这样就不会多放一点苦瓜。 冬天多吃苦瓜，教你宫廷级吃法，解渴。连小孩都爱吃。 6.将生抽、蚝油、盐和糖放入碗中，加水，搅拌均匀，备用。取出蒸熟的苦瓜，放在一边备用。在平底锅里加热油，加入切碎的大蒜。将小米炒至有香味。加入酱汁，煮沸。加水和淀粉，汤就浓了。只需将汤直接倒在切碎的苦瓜上即可。
