玉米披萨 推荐月龄:12M+
配餐用途:主食/配餐
功效:锻炼咀嚼/补充蛋白质/预防便秘
营养特点
有没有爱吃披萨的小朋友啊!但饼底就难倒了妈妈们,又要揉面团又要发酵,很容易失败。今天的披萨只要简单搅一搅,一个平底锅就能搞定哦。
玉米是提味的好食材,香甜可口。它富含膳食纤维,能增进肠胃蠕动,预防便秘。其中拥有的B族维生素、矿物质比大米更多。搭配奶酪碎,满满的钙质,还能拉丝。
食材工具
准备食材:鸡蛋:1个、淀粉:15克、奶酪碎:80克、玉米粒:250克、肉松海苔:30克、工具:奶锅、平底锅
1.玉米粒焯水后去掉外衣。
?玉米的外衣不容易消化,给小宝宝吃建议去掉。
2.玉米粒、鸡蛋、淀粉倒入碗中,搅拌均匀。
3.锅中刷油,倒入玉米粒,铺平。
4.撒上肉松海苔,小火煎至玉米凝固后再撒上奶酪碎。
?同款电陶炉小火5档。
5.继续煎5分钟,奶酪碎融化就可以了。
6.出锅后切成宝宝一手抓的大小。
这样就完成了,香甜的玉米粒还有拉丝的奶酪。越嚼越香,根本停不下来~
添加要领
●确保里面的玉米不烫口了,再给宝宝吃。
●如果宝宝咀嚼能力不好,可以把玉米粒切碎。
●我们的制作量不等于宝宝的添加量,宝宝吃不完,可以放到下一餐,但不建议放过夜再吃