立春后,抓住孩子身高猛长期,错过再等一年

旅游 宝宝辅食微课堂 2022-02-07 09:45

原标题:立春后,抓住孩子身高猛长期,错过再等一年

玉米披萨 推荐月龄:12M+

配餐用途:主食/配餐

功效:锻炼咀嚼/补充蛋白质/预防便秘

营养特点

有没有爱吃披萨的小朋友啊!但饼底就难倒了妈妈们,又要揉面团又要发酵,很容易失败。今天的披萨只要简单搅一搅,一个平底锅就能搞定哦。

玉米是提味的好食材,香甜可口。它富含膳食纤维,能增进肠胃蠕动,预防便秘。其中拥有的B族维生素、矿物质比大米更多。搭配奶酪碎,满满的钙质,还能拉丝。

食材工具

准备食材:鸡蛋:1个、淀粉:15克、奶酪碎:80克、玉米粒:250克、肉松海苔:30克、工具:奶锅、平底锅

1.玉米粒焯水后去掉外衣。

?玉米的外衣不容易消化,给小宝宝吃建议去掉。

2.玉米粒、鸡蛋、淀粉倒入碗中,搅拌均匀。

3.锅中刷油,倒入玉米粒,铺平。

4.撒上肉松海苔,小火煎至玉米凝固后再撒上奶酪碎。

?同款电陶炉小火5档。

5.继续煎5分钟,奶酪碎融化就可以了。

6.出锅后切成宝宝一手抓的大小。

这样就完成了,香甜的玉米粒还有拉丝的奶酪。越嚼越香,根本停不下来~

添加要领

●确保里面的玉米不烫口了,再给宝宝吃。

●如果宝宝咀嚼能力不好,可以把玉米粒切碎。

●我们的制作量不等于宝宝的添加量,宝宝吃不完,可以放到下一餐,但不建议放过夜再吃

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