几道家常凉拌菜,清脆爽口,解腻开胃,年夜饭上也可以吃吃

旅游 美中王 2022-02-08 11:12

原标题:几道家常凉拌菜,清脆爽口,解腻开胃,年夜饭上也可以吃吃

过年了,除了荤菜,还有好吃的素菜,怎么能少得了精美又爽口的凉菜呢?

老陕菜

此菜为关中特色凉菜,主要材料有陕西特有的九孔莲菜,九孔莲菜清脆鲜嫩,特别适合拌凉菜,配上油炸花生米,汆过水的菠菜,加上陕西人爱吃的油泼辣子,美得很,在陕西还有一个通俗的叫法——素饼,在这道菜的基础上,食材的种类可以随意添加,几乎各大小餐馆都有这道菜,深受三秦百姓的喜欢。

材料:炸花生米、莲藕、菠菜、盐、生抽酱油、辣椒油各适量。

1. 莲藕去皮洗净,切成薄片;菠菜洗净切段。

2. 莲藕、菠菜分别焯熟,捞出,与炸花生米一起装盘。

3. 取一个大碗,放入盐、生抽酱油、醋、辣椒油拌匀,;淋在盘中即可。

山西小拌菜

山西人主要以面食为主,吃面的时候也好就菜,这道家常小凉菜在山西很受欢迎,做法简单,口味家常,是一款非常不错的下饭菜,豆芽主要是绿豆芽,水发海带需要经过浸泡,汆煮,切丝,豆腐皮和萝卜也要进行汆水,调味之后再加上山西人爱吃的老陈醋,这道菜的味道就更足了,酸爽开胃,酌酒下饭也不错。

材料:豆芽、水发海带、豆腐皮、胡萝卜、盐、味精、香油、陈醋各适量。

1. 豆芽洗净,水发海带、豆腐皮、胡萝卜分别洗干净,焯熟,切丝。

2. 取一大盆,放入所有食材料,加入盐,味精拌匀,淋上、陈醋、香油即可。

爽口莴笋

材料:莴笋、红椒、盐、味精、醋。

1. 将莴笋去皮洗净,切片,入沸水中汆烫至熟,捞出,沥干入盘;红椒洗净,去蒂去籽切圈。

2. 油锅置火上烧热,放入红椒圈微炒,加盐、醋、味精及少量清水继续翻炒,最后倒在莴笋片上即可。

炝拌粉丝油菜

此菜属于炝拌凉菜,最适合在家里做,非常的爽口下饭,不管是秋冬还是春夏都可以把这道菜端上桌当作下饭菜或者下酒菜,粉丝爽滑,油菜翠绿,看着绿色有新鲜,要不要过年来一盘,说不准就会光盘。

1.油菜洗净,焯熟,切丝;粉丝泡软,煮熟,放凉,切段;黄瓜洗净,切丝。

2.取一盆,放入油菜,加入粉丝、黄瓜丝、盐、砂糖、味精、拌匀,腌制10分钟左右。

3.炒锅放入香油烧热,下干红辣椒丝炸香,浇在油菜上,拌匀,装盘。

什锦沙拉

菜肴的味道有2大类,咸和甜,沙拉菜品为典型的甜味菜品,也就是很多人认为的水果餐,多吃点水果可以补充维生素,营养也丰富,甜味能给人带来幸福的味道,所以过年了,团团圈圈,甜甜蜜蜜,吃点水果餐,清新解腻,心情也舒畅。

材料:胡萝卜、火腿、鸡蛋、黄瓜、马铃薯、胡椒粉、白糖、盐、沙拉酱。

1.胡萝卜洗净切粒。黄瓜洗净切粒,用少许盐腌制10分钟。火腿切成细粒。鸡蛋煮熟,蛋白切碎,蛋黄压碎。马铃薯洗净去皮切片,煮10分钟后捞出,压成泥。

2.将马铃薯泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒、蛋白粒,加入沙拉酱、胡椒粉、白糖、盐拌匀,撒上碎蛋黄即成。

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