家常菜芹菜炒香干,开胃爽口又解腻

旅游 美食物语说 2022-02-08 00:49

原标题:家常菜芹菜炒香干,开胃爽口又解腻

这个菜简单易学,关键是价钱也很划得来,不上10元钱就能做一股票大盘,亲人都很喜欢吃,这也是芹菜和香干的完美组合,芹菜芹菜中富含充足的挥发物香叶醇,既能提高胃口、促进血液循环,加快新陈代谢,还能具有提神醒脑的功效。、

并且芹菜也有疏肝理气降血压的作用,特别是在合适老人服用,或是一种抗癌治癌的营养健康食物,夏天服用芹菜也有清热去火的作用,下边就一起来看看这道芹菜炒香干的具体方法吧。

【菜肴】:芹菜炒香干

【烹制食物】:芹菜一小把、香干一块、大葱适当、蒜头适当、小米辣适当、盐适量、耗油一勺、生抽酱油一勺

【烹制流程】:

1、最先准备好得用的全部食物,芹菜用的是陆上的芹菜,陆地的芹菜气味浓厚,尤其合适炒着吃。

2、将芹菜摘洗好啦以后切割成小段,随后装进盘里预留。

3、一块香干准备好,切割成小片状,我就用的是买回来现有的五香气的香干,如果有异味得话再放入调味品的过程中就要操纵一下。

4、将葱蒜所有切完预留。

5、锅中添加适量的植物油,烧开以后将切开的葱蒜放入锅中中爆锅出香气。

6、随后放入香干煸炒匀称,香干自身便是熟的,炮制的时间段也无需过长。

7、再将芹菜放入锅中,芹菜我仅用到的芹菜梗,叶片拿掉可以用于粉蒸肉芹菜叶,或是是拌凉菜也很好吃。

8、添加生抽酱油和耗油,直到芹菜有点儿软了以后添加盐再次煸炒进味,随后就可以关爆火,这道美味可口的芹菜炒香干就搞好了,简易的美味可口。

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