莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享7款快手早餐的做法。再有一周的时间,很多学生就要进入学校,开始新学期的冲刺了。俗话说一年之计在春,一日之计在于晨,对于孩子们来说,春天是一年自己最重要的春季,既要努力学习,为自己的将来奋力拼搏。同时又要在艰苦学习的时候,保持身体的健康和强壮。因为无论是大人还是孩子,健康的身体才是所有学习和工作的保障。
对于孩子们来说,每天的早餐就显得极为重要,只有早晨吃好了,才能保持旺盛的精力投入学习。因此,在春天来临之际,小面姨给大家分享七道早餐美食的做法,家里有孩子的妈妈可以收藏起来,隔三差五做给自己的孩子吃。春天孩子长个季,一周早餐分享,节省时间又营养,孩子爱吃不挑食。春天来了,正是孩子长个的季节,抓住好时节,营养也得跟上,让孩子身体壮壮的,营养够了才能长高高。春季,7款快手早餐学起来,方便又营养,孩子爱吃,家长放心!接下来,我把这7款快手早餐的详细做法分享给大家,祝朋友们新年快乐!
【7款快手早餐】
【菠菜鸡蛋卷】
食材:菠菜1把、鸡蛋2个、面粉小半碗、盐1勺、五香粉半小勺。
做法:1、菠菜清洗干净,锅里放水烧开把菠菜焯一下水,捞出过凉水,挤干水分,然后菠菜切末。
2、菠菜碎中加入面粉,磕入2个鸡蛋,分次加入面粉,适量清水搅拌成面糊,再加1勺盐,小半勺五香粉,再次搅拌均匀。
3、平底锅烧热后,舀一勺菜面糊倒入锅里用锅铲抹平。
4、一面煎好后,翻面再煎大约2分钟,两面煎好就可以出锅了。
【蔬菜早餐饼】
食材:粉条1把、青椒1根、面粉少量、胡萝卜半根、鸡蛋2个、盐1勺、胡椒粉1勺。
做法:1、粉条在温水里泡软切小段,青椒,胡萝卜切成小丁。
2、切好的食材中磕入2个鸡蛋,加盐,胡椒粉。
3、搅拌均匀,可以加少量面粉增加粘稠度。
4、 锅中倒入适量的油,待油热后将搅拌好的液体倒入锅中。
5、待鸡蛋饼煎至稍凝固后,翻面煎熟。
【鸡蛋蒸虾皮】
食材:鸡蛋3个、虾皮少许、香葱1根、盐少许。
做法:
1、准备3个鸡蛋,少许虾皮,小葱1根,先将虾米用水泡一会,沥干水分捞出。
2、将鸡蛋打入碗里,加少许盐虾皮放入碗中用筷子搅匀往蛋液中加入1.5-2倍的温水搅匀,记得要多搅打会,出现泡沫的时候最好。
3、给蛋液上面盖一个碟子或保鲜膜,保鲜膜用牙签扎几个小孔再放入蛋液,用中小火蒸15分钟,不烫手时,去掉保鲜膜。
4、在上面放上香葱段和少许生抽即可,老人孩子食用再适合不过了。
【馄饨】
食材:饺子皮适量、肉馅适量、莲菜一节、鸡蛋1个、香葱几根、姜一块、盐、生抽、胡椒粉、香菜几根、虾皮适量。
做法:1、莲菜洗净去皮,再剁成细末,肉馅中放入切好的姜末莲菜末和肉泥混合,加入切好的葱花,打入一个鸡蛋,加1勺盐,半勺胡椒粉少许香油调味,搅拌均匀。
2、饺子皮从中间切成2半,用擀面杖擀薄点,取半张饺子皮,放入少许馅料,包成馄饨。
3、锅内烧开水,水开后放入馄饨,开锅后加一碗冷水,一共加3次冷水,馄饨都浮起来了,就熟了。
4、将虾皮,切好的香菜段,生抽,盐各取适量放入碗中,用勺子舀半碗汤倒入碗中,将馄饨捞出即可。
【煎馒头片】
食材:剩馒头2个、鸡蛋2个 、盐少许。
做法:
1、馒头鸡蛋准备好,两个鸡蛋打入碗中,打散,放入盐打匀。
2、将馒头切成厚片,也不要太厚了将馒头两面均匀沾上鸡蛋液。
3、锅里放少许油,把沾满蛋液的馒头片放入小火煎,一面定型后再煎另一面至到煎至两面金黄关火。
4、直接吃就很美味,也可以沾上喜欢的酱,吃起来不会觉得油腻,怎么都吃不厌。
【韭菜盒子】
食材:面粉300克、韭菜1把、粉丝1卷、鸡蛋2个、虾皮1勺、开水180毫升、凉水60毫升、熟油3小勺、盐1勺、胡椒粉1勺、蚝油1勺。
做法:1、面粉备好,放入1小勺盐拌匀,面粉多一半用1开水搅拌成面絮,少一半的面粉用凉水和成面絮,搅拌均匀后加1勺熟油,揉和成面团,盖上湿布静置一会。
2、韭菜洗净切成小段,粉丝泡软切小段,鸡蛋2个打散后,入油锅炒成鸡蛋碎。
3、韭菜碎,鸡蛋碎粉丝段放入盆,加小勺熟油后搅拌匀,防止韭菜出水,再加1小把虾皮,加盐,蚝油,胡椒粉搅拌均匀。
4、面团搓成长条,切成小剂子,擀成薄皮,在最下方入鸡蛋韭菜馅,两边对折,从下往上卷2折。
5、电饼铛放少量油,放入包好的韭菜盒子,烙至底部金黄反面,烙至两面金黄即可。
【酸汤挂面】
食材:挂面1把、鸡蛋1个、青菜叶几片、蒜苗1根、盐、生抽、香醋、胡椒粉。、
做法:
1、青菜叶洗净,蒜苗洗净切成末,锅中放水烧开,打入鸡蛋煮成荷包蛋,在下入挂面。
2、把盐,生抽,香醋,胡椒粉,蒜苗末放入碗中,先在碗里浇2勺热汤,冲香调味料。
3、待挂面变软发时,放进去菜叶,轻轻烫一下,连面条一起捞出,放在汤碗中,滴入几滴香油,大人吃可以放少许辣椒油。
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~
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