牛肉是一种比较健康,比较好吃的肉类,很多朋友比较喜欢吃牛肉

旅游 喜气洋洋美食食谱 2022-02-08 15:54

原标题:牛肉是一种比较健康,比较好吃的肉类,很多朋友比较喜欢吃牛肉

牛肉是一种比较健康美味的肉类。很多朋友喜欢吃牛肉。蛋白质含量很高,牛肉蛋白是一种比较优质的蛋白质,人体很容易吸收。今天给大家介绍一道非常好吃的菜,炖牛肉土豆,用的是牛肉和土豆。用这种方法做出来的土豆炖牛肉非常柔软可口。味道和味道都很好。汤也很丰富,很好吃。让我们来看看如何用土豆炖牛肉。 [土豆炖牛肉]

【配料】牛肉、姜、夏洛特、花椒、八角、月桂叶、土豆、番茄、蘑菇、生抽、黑酱油、盐、糖、糖浆 [制造程序] 1.土豆炖牛肉。松软可口,酱油也很好吃。准备土豆炖牛肉的配料。准备牛肉、姜片和少量胡椒粉,胡椒粉少许,八角适量,香叶3~5片,土豆,西红柿,香菇3个,生抽适量,老抽,盐适量,糖和少量烤牛奶。一旦你有了这些原料,你就可以开始用土豆炖牛肉了。 2.首先,将牛肉放入一个大碗中,加入清水清洗干净。牛肉洗一两次就够了。清洁后,挤干并放在砧板上。接下来,用刀将牛肉切成小块。你可以根据你想吃的东西把它变大或变小。牛肉切好后,放入碗中,待用,处理配菜。 3.先把准备好的姜拿出来切片,把切好的姜片放在盘子里,葱切好放在盘子里,上面放上准备好的辣椒、八角和月桂叶。盘子。可以用作备份。土豆洗净去皮,切丁,放入水中,防止氧化变黑。 四。接下来,将牛肉放入锅中,倒入适量的水,点燃,将牛肉血炖10分钟。然后用勺子舀起泡沫,然后加入所有香料,盖上盖子,用小火炖30分钟。牛肉煮沸后,取出准备好的西红柿,去根,切成小块,放入碗中。 五。接下来,香菇洗净,切成小块,放入碗中,用酱汁调味。碗中放入适量生抽、老抽、盐和糖,倒入少许牛奶汁,搅拌均匀,搅拌均匀待用。 30分钟后,把锅里的小葱全部取出,加入准备好的酱汁。 6.将酱汁放入锅中,先搅拌,加入土豆块,加入香菇,盖上西红柿,小火炖10分钟。 10分钟后,用高温收集。果汁。大火加热1分钟减少汁液,1分钟后关火,装盘食用

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