教大家两道荤菜美味,简单易做,营养丰富,感兴趣的来试试吧

旅游 卫东侃生活 2022-02-10 06:00

原标题:教大家两道荤菜美味,简单易做,营养丰富,感兴趣的来试试吧

【竹香里脊】

主料:里脊肉200克辅料:蒜味花生50克材料:姜2片、蒜2瓣、大葱1个、花椒20个、干辣椒3条、酱油2汤匙、料酒2汤匙、香醋1汤匙、白糖1汤匙、番茄酱1汤匙、淀粉适量,适量的盐烹饪过程:1. 里脊肉切成薄片,加入酱油和料酒,少许糖和盐拌匀;2.加入全蛋液和适量淀粉均匀涂上浆备用;3、姜蒜剁碎,干辣椒切段;4、用酱油、料酒、香醋和番茄酱,加少量水打成汁;5. 锅中热油,加少许油,油温稍高一点,放入里脊片翻炒至表面微黄。搁置;6. 锅内留油,加入花椒粒和干辣椒,小火翻炒。尝一尝,加入姜末、蒜末和大葱翻炒片刻;7. 放入里脊,转大火,倒入酱汁,快速翻炒;8. 加入大蒜和花生,搅拌均匀。

【松子辣爆鸡】

材料:鸡大腿200克,松子5克,香菜20克。调料:青红辣椒各25克,花椒各3克,盐,老抽,味精各1克,白糖,料酒10克,香油各2克,米醋,蚝油,湿淀粉15克,干淀粉、辣椒、葱油各20克,姜、蒜片、葱丝各5克。方法:1、鸡腿肉中加入2克胡椒粉和盐,加入干淀粉,拌匀,腌制片刻。2.取1码桶,加入胡椒粉、盐、味精、白糖各1g、蚝油2g、料酒10g、香油、米醋、老抽、清汤40g、湿淀粉,搅拌均匀,调味汁。3.锅内油烧热,烧至70%火,鸡腿一根一根加入防粘,用勺子不停翻动,炸至酥脆,捞出沥干油;用热油冲洗青椒和红椒。4, 起一个干净的锅,加入葱油烧热,放入干辣椒炒香,放入姜蒜片翻炒,关火,放入炸好的鸡腿肉和青红辣椒,加入准备好的酱汁,快速翻炒均匀,倒出锅中的油,放在衬有香菜叶和葱丝的盘子上,撒上炒好的松子。

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