导语:元宵节记得做5道菜,全是孩子爱吃的,美味又营养,不怕吃不好
过几天就是元宵节了,免不了又要做一桌好菜,各种大鱼大肉,非常丰盛,不过我发现每逢过节时,很多人都忽视了孩子,看着一桌精心准备的菜肴,却没有孩子爱吃的菜,不是太辣就是太凉,孩子基本上都是随便吃几口,或者吃小半碗白米饭作罢,因此元宵节快到了,家长多考虑一下孩子的需求,也让孩子欢喜过元宵节。元宵节记得做5道菜,全是孩子爱吃的,美味又营养,不怕吃不好!快来看看吧。
一、椒盐玉米
准备一些新鲜玉米粒,最好现剥的,这种鲜甜好吃,营养也流失少。锅内加水,煮开后倒入玉米粒,持续大火煮一两分钟。
捞出控水,没有水分后倒进碗内,加一个鸡蛋搅拌,混合均匀后加淀粉,分次加入,玉米粒都裹上淀粉即可。
锅烧热,加油后晃动润锅,五成热时调小火,将玉米粒倒进锅内,煎制定型,再翻炒几下,将玉米粒炒散。
接着撒适量椒盐、少许葱花翻炒,炒十几秒就可以出锅了。如果是大一些的孩子,可以加少许辣椒粉,看孩子的需求而定。
二、茄汁大虾
准备一些新鲜大虾,去掉虾须、虾线,清洗干净控水。装碗后加生姜丝、料酒抓拌,腌制十分钟去腥。
西红柿清洗后用开水烫一烫,剥掉外皮切成小块。大虾腌制后取出,用厨房纸巾去掉水分,盘内倒入少许淀粉,放入大虾裹上淀粉。
锅内加油,烧热后放入大虾,煎成两面金黄有硬壳盛出。
另起一锅,烧热加油,倒入西红柿翻炒,炒碎炒出汁水后倒入适量番茄酱。
炒均匀后倒入大虾,顺便放入盐、白糖翻炒收汁,一份茄汁大虾做好了,摆好即可上桌。这道菜美味又不失营养,太适合给孩子吃了。
三、糖醋排骨
肋排段清洗几遍,再加水浸泡半个小时,换水洗几遍倒进锅内,加凉水和一勺料酒,大火煮开,去掉浮沫后捞出控水。
调糖醋汁:两勺老抽,两勺生抽,三勺糖,四勺醋、五勺料酒,放到一个碗里。
炒锅内加油,倒入排骨煸炒,炒干后放入一颗八角、少许葱姜翻炒,再倒入糖醋汁翻炒均匀。
倒入开水大火加热,盖上盖子小火焖煮,煮到排骨熟透。
最后再大火收汁即可,盛出后撒点熟白芝麻、少许葱花点缀。这道菜酸酸甜甜又有肉香,孩子见了很喜欢。
四、可乐鸡翅
鸡翅放清水里浸泡十分钟,然后用手使劲捏一捏,再换水清洗两遍,控水后装碗。
加生姜丝、葱段、料酒、盐、生抽腌制半个小时。锅里加热倒油,润锅后放入鸡翅,煎成两面金黄。
再放入少许老抽翻炒上色,倒入没过鸡翅的可乐,大火煮开后调小火。
焖十五分钟后调大火,翻炒收汁,可乐鸡翅做好了。这道菜甜味重,色泽红亮,非常诱人,是孩子们的最爱。
五、炸龙利鱼柳
龙利鱼清洗后切成小块,装碗后加料酒、生姜丝、盐、胡椒粉、蚝油、白糖抓拌两分钟,腌制半个小时。
淀粉、鸡蛋液、面包糠分别装碗,龙利鱼腌好后,夹出来按淀粉、鸡蛋液、面包糠的顺序裹好,裹好后轻轻按压,避免掉落。
锅内加油,烧到五成热,将裹好的龙利鱼柳逐个放进锅内,小火炸成金黄色。
全部炸好后,用漏勺将锅内的渣子捞出,再次升温,微微冒烟后关火,将龙利鱼柳重新倒进锅内,复炸一下,稍微加深色泽就可以捞出了。复炸后更加酥脆。
装盘后撒上椒盐,或者准备一小碟番茄酱即可,按孩子的需求调整。这道菜油炸而成是孩子爱吃的,但又不失营养,比买半成品鸡柳回来炸好多了,炸龙利鱼柳营养健康。
以上五道菜都是孩子爱吃的,元宵节的时候可以做出来给孩子尝尝,全家人一起过个快乐节。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。