春天这菜正当时,80岁奶奶最爱吃它,隔三岔五熬一锅,真香啊!常吃腿脚利落身体棒
春天已经快过了一半了,就是北方在天气晴朗的时候也暖洋洋的。每年到了这个时间,野菜成了我家最主要的美味,尝鲜别错过了季节。
阳春三月,是一个美好的季节,地里的万物萌发,偶尔的春雨也滋润了万物的生长。荠菜作为北方的第一茬野菜,占据了很重要的地位。阳春三月,正是荠菜的生长旺季,很受大家的喜爱。有空了野地里走一圈就有了一筐鲜嫩的荠菜,超市里蔬菜区也会有荠菜卖。今天咱们说说荠菜的吃法吧,荠菜的吃法很多,例如:鸡蛋炒荠菜,荠菜丸子汤,荠菜鸡蛋饺子,荠菜肉馅饺子,荠菜馄饨等等,可以说数都数不过来。今天这些我们都不做,做一款中老年人最喜欢的吃法~菜豆腐。
菜豆腐是我们老家的传统吃法,也是家里80多岁奶奶最喜爱的吃法,用黄豆和荠菜做上一锅,清香的味道飘满小院,闻着都香。建议:这样的碱性蔬菜和健康做法,中老年人一定不要错过哦!
所用材料:荠菜适量,黄豆半碗,盐少许。
做法步骤:
第一步:荠菜我们选择鲜嫩的荠菜,这个季节地里的荠菜都很鲜嫩,荠菜上褐色的斑点是冬季寒冷时冻的,所以颜色上和大棚种植的荠菜时有区别的。所以我们如果自己挖不到,尽量买野地里的荠菜,它的味道更清香更好吃。
第二步:摘洗干净的荠菜控干水分备用。我们去野地里挖荠菜就要认清楚荠菜的种类再挖,因为很多植物长得都很像,别挖错了。如果实在不认识荠菜,那还是去超市买来吃最好。
第三步:黄豆洗净,充分浸泡开。做小豆腐黄豆一定是少不了的,黄豆含有丰富的营养,平时多吃一些事很不错的,做小豆腐更是家乡最受欢迎的吃法。
第四步:把黄豆放入料理机中,加入适量的清水搅打成黄豆汁,做小豆腐有一些黄豆渣是正常的,不用太细腻。
第五步:洗净的荠菜放到案板上,切成碎末。
第六步:黄豆汁熬煮开锅以后,把切好的荠菜放入锅里,继续小火慢慢煮。
第七步:煮的荠菜颜色变深,就可以加盐调味,关火即成。这就是家乡最好吃的荠菜小豆腐,卷上煎饼口感更好哦,喜欢就试试。
第八步:每天一碗,营养又健康,俗话说:三月荠菜赛灵丹,清香好吃别错过。不懂吃很可惜哦。
峰儿话语:
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