甜杏酸奶昔，酸甜美味，营养健康
原名：甜杏酸奶昔，酸甜可口，营养健康
甜杏酸奶奶昔，酸甜可口，营养健康
“生活中会有多少悲伤？品尝所有美味的食物，消除所有的悲伤。”美味的食物不仅能解决问题，还能消除很多烦恼。今天，我和大家分享一种必要的夏季食物，客人回家后可以喝。它又冷又爽口，又酸又甜。
使用的原料是自制酸奶和一些水果。将水果打成果汁后，将酸奶加入浓奶昔中，放入冰箱。在冰冻几个小时后，入口更甜更冷，以缓解夏季的炎热。它非常适合本季。八月的天气仍然很热。这种饮料美味多汁，健康可口。加入果肉后，非常耐嚼。成年人和儿童都喜欢喝酒，其中含有大量的膳食纤维和蛋白质，这不仅能保证身体的营养吸收，还能保证健康价值的上升。
【菜肴】：甜杏酸奶昔
【烹饪材料】：自制酸奶250克，香蕉1根，薄荷叶3片，糖。20克，10颗蜂蜜杏仁。
[烹饪步骤]：
1.首先，准备好下一步使用的所有原料。最好提前把所有的水果放进冰箱，在使用前冷藏一天，因为冷藏后味道会更好。酸奶需要提前一天准备好，放在冰箱里冷藏。
2.将哈米杏和香蕉放入冰箱中取出，清洗干净，切成大小均匀的小块，放在盘子上备用，准备两片薄荷叶，用清水洗净，控水，放入容器备用。
3.从家里的中小型菜肴中取出香蕉，放在盘子里。
4.加入提前一天制作的酸奶。一定不要吃香蕉。打开榨汁模式，将香蕉炸成香蕉酸奶。
5.将其搅拌到如图所示的状态。你可以将其倒置并粉碎。
6.把它挤成奶昔，放入酱汁中。烹饪机的盖子盖得很紧。把它放进冰箱冷藏一个小时再取出。
7.在家准备一杯饮料。最好准备一个更大的杯子，然后往杯子里倒一杯香蕉奶昔。
8.把刚切好的哈密瓜杏放进去，你可以把哈密瓜杏对半儿切下来直接放在杯子里，也可以把哈密瓜杏切下来。将大小均匀的小块放入酸奶中。如果它们被切成小块，建议你用勺子把性爱和酸奶均匀搅拌在一起，这样味道会更好。
9.然后将刚准备好的薄荷叶放入吸管中。你可以用更大的吸管，也可以不用吸管直接喝水。
[烹饪技巧]：
1.你可以在这道美味的食物中加入任何你喜欢吃的水果。如果你不喜欢吃哈密瓜盒，你可以用哈密瓜、桃子和任何你喜欢吃的水果来代替哈密瓜。不过，建议你把它切成大小均匀的小块，这样在酸奶中就更漂亮了。
2.不要放太多香蕉，只放一个。建议不要将这种酸甜奶昔存放太久。冷藏最多一到两个小时后，你就可以在不过夜的情况下吃完这道美味的食物。
3.这种美味的食物中还添加了糖和蜂蜜，最后可以添加。如果家里没有糖，可以用蜂蜜代替糖，这样更美味。