自制 披萨酱,零添加剂,零脂肪,美味又健康
原创标题:自制披萨酱,零添加剂,零脂肪,美味健康
扔掉你不喜欢的东西,给你讨厌的人涂上黑色,在你不开心的时候睡觉,删除你厌倦的照片,在遇到你喜欢的人时坦白,在你饿的时候吃你最喜欢的食物。生命如此短暂,你没有时间犹豫。即使生活就是这样,也不能勉强度日。生命已经活了几十年。你应该每年每天都仔细对待它。圣湖给你的美真的很美,有时这些美来自你的心境。生活就像一日三餐。
事实上,每顿饭都很重要,但有时你会忘记其中一顿。早晨是一天中最有营养的一餐。中午吃得好,晚上少吃,早上吃饱都是健康的饮食习惯。在生活中,有些人会忘记三餐而专注于工作,但你却忘记了健康的重要性。你奋斗的原因是为了享受生活,而你享受生活的标准必须是健康的身体。
如果你爱一个人,用心为她做一顿饭,然后坐下来一起慢慢享受。光阴似箭,物换星移。请珍惜每一次与爱人共进晚餐的时光!爱和被爱是世界上最幸福的事情。爱一个人最重要的表现就是和她一起享受美食,和他一起烹饪美食。重要的不是吃什么,而是关心美好快乐的过程。今天,让我们来分享一下一刀调味料、披萨酱的做法。我们在家做披萨,用的酱汁基本上都是超市买回来的,不仅不适合自己的口味,还添加了很多添加剂。
今天,我们将尽一切努力制作家庭版的披萨酱。几天前,这个孩子想吃披萨,自己做的。你用一些吗?它不仅美味,而且营养丰富。我用的所有食材都美味健康。完成后,孩子立即称赞了我的手艺。让我们教你如何制作,仔细研究,确保成功。
[菜肴]:披萨酱
【烹饪材料】:番茄、洋葱、大蒜、罗勒、黑胡椒、糖、牛至叶、黄油和盐。
[烹饪步骤]:
1.清洗西红柿,切葱,放在一边,剥大蒜皮。把它放在砧板上备用。
2.把洋葱和大蒜切成小块。
3.把西红柿切成块,放在一边。
4.开锅烧油,清洗锅,擦拭表面水分,防止油溅到自己身上,提前用温水软化黄油,将黄油放入锅中融化。
5.加入洋葱和大蒜,炒匀,炒香。
6.加入切碎的西红柿,均匀炒2-3分钟。
7.加入黑胡椒,翻炒均匀,沥干番茄汁。
8.在叶子、糖和盐中加入罗勒和牛至,以保持防潮均匀。此时,用硅铲不断滚动,以防粘在锅上,转动炉火收集汁液,然后将汤烘干。
[烹饪技巧]:
1.一定要选择不粘锅,否则会影响口感和美感。