南瓜和它一起煮,排出黑臭宿便,常吃皮肤水嫩又白皙!

旅游 家常小美食 2022-03-07 10:04

原标题:南瓜和它一起煮,排出黑臭宿便,常吃皮肤水嫩又白皙!

今天大河君跟大家带来的这道美味,对女生来说绝对是一道好吃又营养的美味,而这这道美味就是由南瓜为主料做成的,南瓜的是一种非常好的美容食材,而我们在制作南瓜的时候,再加上一些绿豆,那营养价值非常好了,因为绿豆有润肠通便的效果,可以帮助我们排除黑臭宿便,皮肤越来越好,越来越水嫩,那么这样的一道美味,我们要如何制作呢?今天就让我们来学习一下吧。

准备食材

绿豆50克

南瓜1000克

猪油5克

盐3克

制作步骤

1. 我们准备一些比较新鲜的绿豆。

2. 然后清洗干净,开始熬制。

3. 南瓜清洗干净。

4. 然后切块。

5.我们把南瓜块装入碗中。

6. 起锅烧水,熬制绿豆。

7. 等到绿豆开花。

8. 然后把南瓜块放入其中熬软。

9. 这个时候我们加入一丢丢猪肉。

10. 减半均匀。

11. 然后我们盖盖熬五分钟左右关火。

12. 大功告成。

13.大功告成。

这样的一道美味汤,大家可以经常食用哦,怎么样?大家学会这道菜的做法没。

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