西瓜冰能量杯，美味多汁，营养十足
原名：西瓜冰能量杯，美味多汁，营养丰富
西瓜冰能量杯美味、多汁、营养丰富
“当你喝咖啡时，苦涩是味蕾；当你在心里喝东西时，苦涩是心”。当代年轻人的现状。每个人早上都不吃早餐，但他们不能没有咖啡和饮料。他们早上上班时需要买一杯咖啡，中午吃饭时需要买一杯奶茶。外面的奶茶店似乎成了最热的地方。中午和晚上都排着长队。它不仅贵，而且买不到。
今天，我和大家分享一种可以在家里完成的饮料，可以放在热水杯中，然后带到装置中饮用。它的味道不仅美味，而且比在奶茶店买的还要健康。喝了100次。西瓜冰能量杯非常简单，营养价值丰富。西瓜富含膳食纤维和水分子。多吃西瓜不仅可以美容，还可以帮助消化。
【菜肴】：西瓜冰能量杯
【烹饪材料】：西瓜200克，红豆酱2汤匙，酸奶250克，薄荷叶3片，糖1汤匙，消化饼干2片，柠檬1片。
[烹饪步骤]：
1.在超市买一个新鲜西瓜，放在砧板上，准备一个小碗，取出西瓜的果肉，放入碗中备用。
2.在家准备一个小榨汁杯，将刚取出的果肉放入榨汁杯。
3.记住，你不需要加一滴水。直接打开榨汁模式，将西瓜挤压成西瓜汁，如图所示。
4.提前准备柠檬，或直接使用柠檬汁，或将柠檬汁放入西瓜汁中。为了防止氧化，加入柠檬汁以保持其新鲜颜色。
5.在家里清洗冷冻冰的霉菌，将其放在砧板上，将新鲜挤压的西瓜汁倒入不同的冰格中，放入冰箱冷冻。
6.接下来，准备一些下一次使用的原料，白糖、红豆酱、酸奶和薄荷叶。取出两片冷冻西瓜，放入容器备用。
7.然后准备两块快消化饼干，将其破碎成大小一致的小块，并放入碗中备用。
8.把酸奶分成两个小碗。在一盒酸奶中放一勺糖，在另一碗酸奶中不要放食物。
9.再拿出一碗酸奶，加入两汤匙红豆酱，搅拌均匀。
10.准备一个清洁果汁的家，擦去表面的水，将酸奶倒入杯中，杯开始倾斜，让酸奶均匀地粘在杯壁上。
11.然后加入新鲜搅拌的豆沙和酸奶，倒入杯中。
12.加入刚过半年的快消化饼干，放入酸奶中。
13.最后，加入刚准备好的西瓜冰。如果你喜欢吃水果，你可以多加一些水果。果肉在里面，味道更美味。最后，装饰一片薄荷叶。
[烹饪技巧]：
1.选择水果时，记得选择新鲜水果。不要买太多西瓜。用保鲜膜把没用过的西瓜包起来，放进冰箱。最好不要在一夜之间使用。
2.如果你喜欢吃果肉，你可以买一些你喜欢吃的果肉。将酸奶放入果汁杯中，加入果肉，挤压成果汁，然后倒入杯中。它尝起来更有嚼劲。
