鱿鱼搭配青椒一起炒，鲜嫩可口，营养丰富，很下饭
原名：青椒炒鱿鱼，鲜美可口，营养丰富，食用方便
乌贼和青椒一起煎。它新鲜可口，营养丰富，易于食用
鱿鱼是我们生活中常见的食材。它可以出现在餐馆和夜市的摊位上。许多人在家里也把它作为一种固定的配料。闲着的时候可以烤或煎。味道很好。我经常做的一道菜是炸鱿鱼。孩子们最喜欢吃。每一道菜都不够，他们吃完后还在吵着要。
炸鱿鱼是一道非常美味的菜。据估计，许多人经常在家做饭。如果你把鱿鱼和其他蔬菜一起煎，你可以做出不同的味道。我的菜和青椒搭配。我觉得这两种食材在颜色和味道上都很有吸引力，非常新鲜和嫩。它们尝起来很有嚼劲，没有鱼腥味。它们特别好吃。
自从学了这道菜，它就成了我家的一道家常菜。每次吃米饭都必须吃。全家人都很喜欢。和米饭一起吃，味道更独特，酱汁的味道也更浓郁。更不用说它有多美味了，它的颜色也令人兴奋。孩子们每次吃两碗米饭时感觉不太舒服。你可以很快试试。这很简单。
【菜名】炒鱿鱼
【必备菜】：500克鱿鱼、2个青椒、适量大蒜、1片生姜、1根葱、1汤匙料酒、2汤匙酱油、1汤匙干辣椒、适量盐、少许胡椒粒和1汤匙食用油
[烹饪过程]：
1.首先要做的是准备好所有的食材，食材要根据量来准备。青椒应该被清理干净。处理鱿鱼很麻烦。你必须切除内脏和眼睛，剥下表皮，并清洗几次。
2.鱿鱼直接切成小块，放在盘子里备用。青椒被切成丝，大葱被切成段，姜和大蒜被切成块，放在盘子里。
3.因为鱿鱼有一定的鱼腥味，你应该在做鱿鱼之前先把水烫一下。锅里放适量的水，放一勺料酒和两片姜丝，烧开。然后放入鱿鱼，30秒后取出，沥干水备用。
4.在煎锅中倒入适量植物油。油热后，先放入姜蒜片，炒香，然后加入葱、红辣椒和胡椒粒。继续炒，香味就会飘出来。
5.然后将沥干的鱿鱼条放入煎锅，翻炒，放入一勺生酱油，然后放入一勺酱油。继续炒，记得用大火。
6.炒匀后，将青椒丝放入煎锅继续炒。青椒煮熟后，放一些盐。搅拌均匀后，你可以把火关掉。
这道美味的炸鱿鱼做好了。当炉火熄灭时，酱汁的气味也会四处飘散。闻起来很香。你可以把它放在盘子里。颜色鲜艳，酱汁味浓郁，任何人观看都会流口水。它味道鲜美可口。它也很好吃。你在米饭里嚼得越多，它就越香。
[烹饪技巧]：
1.鱿鱼制作前必须经过处理，因为上面有一层黑色薄膜，有强烈的鱼腥味。制作前必须将其移除。
2.如果你喜欢辣的食物，你也可以用线辣椒。鱿鱼又辣又好吃。它既美味又开胃。
3.应控制好热烫时间。鱿鱼通常在热烫后烹制，所以应该用大火煎。
