日式味增汤,食材丰富,营养更丰富,自己做的比日料店的还好喝

旅游 微微世界 2022-03-07 15:22

原标题:日式味增汤,食材丰富,营养更丰富,自己做的比日料店的还好喝

日式味增汤,食材丰富,营养更丰富,自己做的比日料店的还好喝

去日料店的时候,味增汤是必点的一道菜,搭配寿司喝刚刚好,口味清淡,即使是只喝汤也不会觉得腻。喝上一口顿时感觉全身都被滋润了。味增汤被称为日本的国汤,基本上家家户户每天都会喝上一顿,就连刚入学的小学生要学习的饮食礼仪,这首先就要喝一口味增汤,之后才能吃饭吃菜,可见这味增汤在日本美食文化当中的地位。

而这味增汤里最重要的一味食材就是味增酱,在日本,味增就像是平时我们做菜药用到的食盐一样重要和常见,正宗的味增汤先是要把水煮开,再就是加入食材,待食材变软之后,便要立即加入鲜味料,之后就是要加味增了,搅拌至完全融化一碗营养丰富的味增汤就做好了。做好的味增汤暖暖的,喝上一碗,汤中所有食材的营养汲取于一身,还有满满的饱腹感

平常我们在日料店喝到的味增汤实际上并没有那么多正宗的,有的喝起来的味道就像是勾兑出来的似的,为了减少经营成本,有些商家不免会偷工减料,做出来味道自然是差了些。其实,味增汤的做法非常简单上手,主要准备好重要的几个食材,再加上自己喜欢的食物,既能做出正宗的味增汤,又符合自己的口味,做出来的绝对不比在店里的差

【菜品】味增汤

【所需食材】干海带两块;干香菇6个;水2800ml;木鱼花4g;内脂豆腐块340g;日式白色味噌酱5汤匙;嫩菠菜叶150g 小葱,切碎2颗

【烹饪步骤】

1.将海带和香菇干清水冲洗干净,直接放在锅中

2.在锅中倒入适量的冷水,充分浸泡一小时冷水能够使海带和香菇干充分泡发,释放体内的营养物质。

3.一个小时之后,海带和香菇干就完全泡开了,此时开火,用中火慢慢的煮,等到锅中的水开始沸腾就把海带捞出备用。再把火候调成大火,等到锅中的水再次沸腾的时候再调成小火放木鱼花,慢慢煮20分钟左右。时不时掀开锅盖搅拌一下。

4.用滤网过滤掉锅中的香菇,将锅中的汤倒到另一口锅中香菇放凉后切片,放在碗中备用。锅开火,用中火煮汤,并把味增酱加入到汤里,用勺子慢慢搅拌,直到味增酱完全融化到汤里,再放入之前切好的香菇片

5.中火炖10分钟,在此期间将豆腐切块,大约1厘米左右即可,时间到了放入锅中,一同放入菠菜和葱花

6.最后再炖上几分钟即可,一碗热气腾腾,营养美味的味增汤就做好了。

【烹饪贴士】

1.味增汤的食材可以根据自己平时的饮食喜好来添加,也可以放入一些金针菇鱼丸、海鲜等其他食材。

2.在泡发海带的时候,如果你选择的是比较厚的海带,那么在时间上要相应的延长

3.味增汤不能重复煮,会使香气丧失,所以建议大家随吃随煮,一次做的量也要适当。

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