鸡蛋干口感嫩滑,营养丰富,搭配山芹随手一炒,太香了

旅游 一点名著 2022-03-06 10:36

原标题:鸡蛋干口感嫩滑,营养丰富,搭配山芹随手一炒,太香了

鸡蛋干口感嫩滑,营养丰富,搭配山芹随手一炒,太香了

原名:干鸡蛋味道鲜嫩、光滑、营养丰富。这是和山芹一起炸的。太好吃了

干鸡蛋尝起来嫩滑,营养丰富。和山芹一起煎的时候味道很好

干鸡蛋是一种用途广泛的配料。它可以是冷拌的,油炸的蔬菜,做成粥,甚至包在饺子里。这可能是因为它嫩滑细腻的口感受到很多人的喜爱。我希望每道菜都有自己的影子。不管你怎么吃,它都很好吃。在超市里买这种美味的多功能食材也很便宜。只要你花几,你就可以做两道美味的菜。

干鸡蛋尝起来像干豆腐。过去,我一直认为这是一种豆制品。事实并非如此。它的原材料和它的名字一样,都是以鸡蛋为原料进行浓缩和再加工的。虽然形状与新鲜鸡蛋大不相同,但它的营养价值没有改变,也没有添加任何大豆,大豆的营养价值可能比干豆腐高出很多。此外,制作干鸡蛋后,不仅延长了保质期,而且便于携带。没有必要担心打破鸡蛋和造成浪费。

当我还是个孩子的时候,我不太喜欢芹菜。我妈妈用干鸡蛋让我改掉挑食的坏习惯。我稍微接受了这种奇怪的味道。在干鸡蛋的背景下,芹菜的味道变得非常清淡,清脆的味道非常好。如果你家里有挑剔的孩子,否则,试着用这种方式改变他们的饮食习惯。

通常,我们用干豆腐炒芹菜或直接炒肉片。我们厌倦了长时间地吃它。最好试试干鸡蛋。它尝起来比豆腐干更顺滑、更美味,而且它的营养价值也不比炸肉差。剩下的干鸡蛋也可以用来做冷盘或粥。用一种配料,你就可以做一道餐桌菜,这是值得的。

[菜肴]山芹煎蛋干

【所需配料】1小袋干鸡蛋;山芹2;新鲜胡萝卜;从江5g;生的10克;蚝油5克;适量盐;醋2G;油10g

[烹饪步骤]

1.提前准备好相关配料。用清水清洗胡萝卜和山芹,将胡萝卜切成碎片,山芹取下叶子,选择茎的一部分,将其切成约3-5厘米的部分。把葱和姜切成小块,放在盘子里备用。

2.将干鸡蛋切成薄片,备用。

3.烧锅,加热锅底,加入适量食用油,将锅中的油加热,加热至7-8分钟。

4.将葱花和姜放入油锅中,炒香。

5.香味出来后,将所有干鸡蛋倒入锅中,翻炒。

6.加入山芹茎和胡萝卜丝,倒入少量水,用铁铲均匀炒匀。

7.炒几分钟,将山芹炒至八分钟熟。这时,你可以看到山芹已经变成了翠绿。加入少许蚝油、酱油和醋,继续在锅中翻炒。

8.锅里的干蛋和山芹要煎时,撒适量盐调味,用铁锹翻炒,放在盘子上。

[烹饪技巧]

1.干鸡蛋本身有一定的咸味。油炸时,还加入生酱油,然后从锅里出来时加入一点盐,主要是给山芹调味。

2.煎炸时间不宜过长。干鸡蛋本身可以直接食用,而山芹和胡萝卜经过长时间煎炸后会变软,影响味道,破坏体内营养。清脆的味道是最好的。

3.如果你喜欢辣味,可以加一点干辣椒,用葱姜一炒。

4.加入食材后,向锅中倒入一些水,使食材软化,使其更容易煎制。

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