自制烤箱版的香酥鸡柳,香酥可口,食材健康,家人吃得放心

旅游 晨曦误乐 2022-03-07 14:50

原标题:自制烤箱版的香酥鸡柳,香酥可口,食材健康,家人吃得放心

自制烤箱版的香酥鸡柳,香酥可口,食材健康,家人吃得放心

平时喜欢吃鸡柳的人肯定不少,我就是其中之一。记得小的时候常常光顾小吃摊,每次都会点一份鸡柳吃,炸好的鸡柳再搭配辣椒粉,或者是搭配孜然粉,吃起来是外焦里嫩,特别的够味。现在要是想吃鸡柳,我就直接买现成的,菜场会有腌制好的鸡柳,买回去直接油炸就可以了,也不需要再加调味料腌了,所以非常的方便。

当然要是不怕麻烦的话,那就直接买现成的鸡肉,然后搭配喜欢的调味料,先将鸡肉腌制入味,然后再炸,这样也是可以的。这样就可以选择自己喜欢的配料了,炸出来的味道也更加适合自己的口味。要是不喜欢油腻的话,还可以不油炸,直接用空气炸烤箱就可以搞定了,特别的简单,哪怕是厨房新手也可以轻松的学会。

菜名:香酥鸡柳

配料:盐,鸡胸肉,料酒,生抽,大蒜粉,蚝油,孜然粉,鸡蛋,面包糠,玉米淀粉

烹饪步骤:

1、这道美食所需的食材很简单,主要就是优质的鸡肉。但是各种配料还是挺丰富的,需要提前就备齐,这样才能腌制出来好味道,想要鸡柳炸的好吃,关键还是要看配料。先是将优质的鸡胸肉买回来,直接清洗干净,接着是用厨房纸擦掉水分。

2、洗干净的鸡胸肉需要切成长条,鸡柳就是这个形状的。切好的鸡肉装在密封的袋子里面,就是普通的密实袋。

3、鸡肉加进去之后,还需添加适量的料酒,生抽,蚝油,大蒜粉,孜然粉,盐,这些调味料都加进去之后要反复的搓揉,这样鸡肉才能均匀的吸收到调味料。最后是将袋子密封起来,放在冰箱里面冷藏,可以隔夜腌渍。

4、准备一个无油无水的盘子,在盘子里面倒入适量的玉米淀粉,接着是将腌制后的鸡肉放进去滚一遍,要让鸡肉裹上淀粉,而且是裹的均匀一点。

5、另外是准备搅拌好的蛋液,鸡肉裹上淀粉之后还要放在蛋液里面,再次的裹上一层蛋液。

6、最后就是要裹上面包糠,裹上了面包糠才能炸出来好味道和口感。

7、准备好空气炸锅,烤盘上要铺上一层锡纸,这样会更好处理。接着是将准备好的鸡柳放上去,最后就是空气炸锅设置合适的时间和温度,炸好的鸡柳取出来,闻着都会觉得很香,吃起来的口感也是又香又脆,一点不比外面卖的差。

烹饪贴士:

1、腌渍鸡柳的时候要合适的添加调味料,根据个人的喜好来随意添加就可以了。

2、要是家里没有空气炸锅的话,使用一般的平炉烤箱也可以,但是使用方法特别重要,这样才能设置合适的时间和温度,烤出来的鸡柳也会有更好的口感。

3、一次不要烤太多的鸡柳,因为现炸的口感更加脆,要是炸的太多,吃不掉的话口感会下降,时间放久了就会变的比较软。

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