这才是有营养的家常菜,大厨教你做芹菜木耳炒鸡蛋,家人都爱吃

旅游 创意妙招秀 2022-01-31 13:50

原标题:这才是有营养的家常菜,大厨教你做芹菜木耳炒鸡蛋,家人都爱吃

芹菜木耳炒鸡蛋是一道营养美味的家常菜,食材简单,营养丰富,大人小孩都爱吃。

今天就给大家分享这道菜的详细做法,下面请看我们的操作。

首先准备一下食材:

洗净的芹菜一小把,先把宽一点的芹菜条从中间划开,再斜刀切成片,放入小盆中备用。

准备红椒半个,切成长条用来配色,没有的可以不放。

再准备提前泡好的木耳一小把备用。

接下来切一点配料。

大葱半根切成斜片,放入小盆里面。

准备一个小盆,打入3个鸡蛋,加入少许食盐入底味,加入几滴白醋去腥,用筷子搅匀打散。

等食材备好以后,我们把配菜焯一下水。

锅中烧水,加入少许食盐入底味,再加入几滴植物油,增加食材的亮度。

水开以后下入木耳,再次沸腾后下入芹菜和红椒,焯水30秒,倒入凉水盆中过凉。

重新起锅添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液。

把鸡蛋炒熟以后,倒入漏勺中控油。

锅中再添入少许食用油,放入葱片爆香。

倒入芹菜,木耳和红椒,快速翻炒几下。

加入食盐,胡椒粉,鸡精各适量,从锅边烹入少许生抽调味。

然后倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀。

出锅前淋入少许芝麻油,即可关火起锅装盘。

好了,这道营养美味的芹菜木耳炒鸡蛋就做好了,学会了就在家试试吧。

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