柠檬是一种酸甜味的水果之一，其本身也很有营养价值，是非常不错的水果，若是将柠檬搭配其他的食物一起搭配泡水的话，其实作用更加显著，总之，柠檬是个好东西。
柠檬醋：果醋一直都是很好的选择，不管是柠檬醋还是苹果醋或者其他，都是非常适合大家养生的，把柠檬洗干净，切成片状，准备一些米醋以及黄糖；将柠檬一片片让人罐子里面，糖要每层放一次，加入米醋，等待时间的酝酿了。
柠檬泡水：只需要将柠檬切成合适的片状，大概切成10几片，然后放在冰箱里面保鲜；等到想要喝的时候，在水杯里面加入一片的柠檬片，加入适量的蜂蜜或者糖块；温度适宜的温水加泡就可以享用了。
柠檬雪碧：切好适量的柠檬片，将冰镇的雪碧放入杯中当中，然后加入一两片的柠檬，再加入适量的冰块，这样一杯在夏季非常解暑的柠檬雪碧饮品就诞生了，大家可以尝试。
柠檬枸杞：柠檬切片之后，在玻璃坛子里面放入适量蜂蜜以及糖块，加入适量的柠檬片以及适量的枸杞；倒入适量的水，并且盖好；差不多三天左右的时间即可直接饮用。
柠檬姜茶：先将柠檬切片，然后用盐清洗干净备用；将其放入干净的盆子里面并且加如生姜（切片）；将砂糖放进去，搅拌完全之后进行腌制；煮沸好一罐水，加入腌制好的姜、柠檬片。做好的柠檬姜茶放进去，进行冷藏隔天冲饮，效果好。
柠檬的营养价值：含有烟酸，这是一种能帮助杀菌的物质。含有柠檬酸，它能够防止结石的形成，如果饱受结石的困恼，适当吃柠檬，帮助是有的。
含丰富的维生素，都知道柠檬适合美容，是天然的好佳品。因为其丰富的维生素C能够帮助抗氧化，从而起到美白肌肤的作用，爱美的女孩子们，记得吃哦。
都学到了吗？
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