比猪肉还营养的螺丝,经常吃,对身体好处多

旅游 小杨聊美食 2022-02-02 00:22

原标题:比猪肉还营养的螺丝,经常吃,对身体好处多

很多人喜欢喝着小酒,吃点各种小吃。说到下酒菜,不得不说的就是螺丝。很多人会感觉螺丝的味道不好,比较腥,所以不喜欢吃。其实螺丝若是采用正确方法烹饪的话,味道就会大不一样。而且螺丝营养十分丰富,经常吃对身体有诸多好处。虽然外面买来的螺丝有些味道不错,可是要是处理不当的话螺丝内的泥沙较多,外面销售的清洗的不是很干净,这容易导致泥沙的残留。相信很多朋友都遇到过,饭店买的螺丝有泥沙,这着实是一件让人感觉头痛的事情,毕竟心心念念的美味,好不容易买来了,却还是含有泥沙的。比猪肉还营养的螺丝,经常吃,对身体好处多。想要自己制作螺丝,下面的制作方法一定不要错过。

韭菜螺丝

配料:

螺丝肉 150克、韭菜 500克、花生油 适量、精盐 适量、料酒 适量、姜片 适量烹饪步骤:

1.螺丝肉加盐使劲揉捏,漂洗干净,沥水。

2.锅里放油烧热,倒入螺丝肉,姜片翻炒

3.炒至出汤,放料酒盐

4.放1碗水,大火烧开,转中火煮

5.煮至汤干,盛在碗里

6.韭菜洗净切段沥水

7.锅里放油烧热,下刚才炒好的翻炒,倒入韭菜翻炒

8.加少许盐翻炒,之前螺丝肉有加盐,这里只能少放点盐。

9.炒至完全变色即可出锅,俗话说,韭菜18铲刀就熟了。不用放鸡精,本身就鲜。

烹饪小贴士:

韭菜,别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。

这道菜你学会了吗?

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