为网友们分享一种青色的水果，酸酸甜甜的口感，很多人会想到葡萄，其实是一种夏季常见的水果，既可以做果酒和果酱，还可以作为水果来食用，它就是青梅，又叫做青李子，吃起来口感独特，水分也很足，适合夏季来食用，每天可以吃几颗，防暑降温，解渴生津等作用，你们吃过青梅吗？不妨一起聊一聊罗。
【青梅的功效与价值】
青梅又叫做果梅，又叫做青皮，是一种可以食用的果实，口味清酸，适合很多人来食用，水分非常足，改善身体的代谢水平，夏季食用之后起到生津解渴，开胃生津的作用，而且有利于很多疾病困扰人们，是许多人心中的可口小零食，早食早受益。
青梅富含一种有机酸物质，可以抵御病菌和杀菌的作用，起到消炎止泻，而且还能够起到消除身体的疲劳，维持身体的平衡，预防很多疾病的发生，可以有效解除肝脏的毒素，保护肝脏，起到润肠通便，改善便秘的效果。
青梅是一种暗藏在民间的美容果，如果很多女性不想过早衰老，青梅之中富含大量的抗氧化物质和青花素成分，能够促进新陈代谢，帮助排出皮肤类的肌肤，延缓衰老，让女性朋友的肌肤更加红润肌肤光泽，减少痘痘和淡化你们的脸部色斑，更加年轻。
食用青梅既可以生津解渴，还可以预防肌肤的早衰，家里有条件的小伙伴，不妨每天吃几颗青梅吧。
禁忌：青梅虽然功效颇高，但是对于胃溃疡的患者要少吃为好。
你们吃没有吃过青梅呢？
