2月隔三差五给家人做此菜,软化血管,气血足了,早食早受益

旅游 小杨聊美食 2022-02-16 00:09

原标题:2月隔三差五给家人做此菜,软化血管,气血足了,早食早受益

贡菜口感特别的脆,吃起来嘎吱嘎吱响,所以说有些地方的人又叫贡菜做响菜。但是这种菜已经种植1500多年了,在古时候还是一种贡品,因为皇帝特别的爱吃,也是特别珍贵的菜的品种了,因为是贡品,所以又称之为贡菜。贡菜的营养是特别多的,大家都特别喜欢吃,今天就说菜贡菜炒猪肉,味道也特别的好,现在我们就说一下这道菜的做法和功效。

【贡菜炒猪肉的做法】

第一、准备好食材:先把贡菜浸泡上三个小时,因为贡菜属于干菜类的一种,所以需要浸泡。把泡好的贡菜切丝备用,也可以切成条状。青辣椒、红辣椒、猪肉切丝,姜也去皮切丝,大蒜切成蒜末备用。

第二、锅热放油,把猪肉丝和蒜末倒入到锅中煸炒,肉香味溢出就可以把贡菜放下去炒了,等贡菜变色,贡菜熟了之后,再把青椒红椒姜丝倒入煸炒。

第三、所有食材下锅清炒之后,就可以放调味品了,一定要记得放点醋,放点醋的话,贡菜会更加脆香,撒点盐和酱油就可以出锅了。

【贡菜炒肉功效】

贡菜和猪肉一起炒,香会更加浓郁,可以开胃健脾,贡菜中含有大量的营养成分,所以多吃贡菜,还可以延年益寿,改善气血的作用。供菜还有减肥,排出毒素,清肠软化血管等功效。

吃贡菜的时候一定要注意,因为贡菜是比较寒凉的食物,所以说如果身体比较寒的或者是湿热体质的人,最好不要吃了。贡菜虽然好吃,营养也特别多,但是毕竟是腌制类菜,所以常吃也不好。

那么关于这道菜做法你还有什么补充的?一定要记得跟我们分享哦。

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