家里条件再不好,这东西也要隔天吃一次,增强免疫力,身体好!

旅游 王雪芳 2022-02-16 08:40

原标题:家里条件再不好,这东西也要隔天吃一次,增强免疫力,身体好!

By 禾小荷

配料:

干香菇 50克、莴笋 1个、蒜 3粒、香菜 少许、花生油 10毫升、精盐 适量、生抽 1勺

烹饪步骤:

1.准备好食材。干香菇先用清水洗一下,再泡半个小时以上,完全变软就可以了。挤干水分待用

2.泡软的香菇切成粗丝,大蒜切成末待用。

3.青笋去掉老皮,切滚刀块待用。

4.炒锅放油,烧热后下入一半蒜片爆香。

5.再加入青笋块和香菇块一起翻炒。

6.大约2分钟之后,差不多就炒熟了,加入盐、生抽调味。

7.最后加入剩下的一半蒜末,和少许香菜段,关火炒匀就可以了。

烹饪小贴士:

香菇的选购技巧1、首先,在挑选香菇的时候,可以通过闻的方式来了解香菇的特点,如果闻起来有一种特别刺鼻的味道,这种香菇是千万不能买的,因为上面撒上了一些保鲜剂,这种化学物品会散发出一种非常难闻的刺鼻味道。2、其次,在挑选香菇的时候,一定要注意菇头具有什么样的特点,如果是自然生长的香菇,其头部是非常圆的,而且看上去非常的厚实,犹如一把小伞一样,但是在选购的时候,如果出现了菇头非常的薄并且呈现出来的形状并不规则,这时就需要避免购买这种香菇了。

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