素菜也能下酒下饭,过年不要只顾吃肉,多吃素食有益健康!

旅游 小港湾的美食 2022-02-16 12:41

原标题:素菜也能下酒下饭,过年不要只顾吃肉,多吃素食有益健康!

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这道菜也特别适合宴客或开爬梯携带,早早准备好,不用等客人来的时候,主妇才才在厨房忙活。素鸭的做法很多,有用卤汁泡的,有炸的,有直接用豆皮,不加馅的,烟熏,茶熏,可以按自己的喜好添加。油豆皮就是做豆腐飘在上面上的一层膜,晒干后就是我们常见的腐竹。

材料:

水发香菇、金针菇、笋、新鲜油豆皮、生抽、酱油、糖、香油、色拉油

做法:

1.所有原料洗净,香菇泡发;

2.香菇,金针菇,笋用料理机打碎;

3.油皮切的小块,块越大最后素鸭越有嚼劲;

4.把油皮和香菇丁,金针菇,笋丁混合好,用酱油,糖,香油油混好。香油可以多放点;

5.准备整张豆腐皮,放上步骤4混好的食材;

7.紧紧地包成一个卷。记住哦,卷紧的时候就嚼劲大,卷松会好嚼,太松了会散掉;

8.卷好的素鸭,外面裹上一层纱布,用棉线绑紧;

9.上笼蒸30分钟。蒸的时间越长,豆腐皮互相之间会越融合。蒸好的素鸭要拿出蒸笼打开纱布放冷切片。纱布不去掉会让素鸭表面变很湿不好看,放冷切会让素鸭切起来有更好的形状,也更好切;

10.要脆皮的效果,酱油加一点油刷在皮上;

11.放空气炸锅200度10分钟,外酥里嫩的素鸭出炉;

小贴士:

1.豆制品易坏,做好一两天赶快吃掉,吃不完放冰箱冷藏,吃时可蒸或炸下;

2.用空气炸锅,皮脆,没有很多油脂,相对健康一些;

3.做下酒菜,可以包紧,更有嚼劲;

4.如果不喜欢脆皮,可以省掉炸的步骤;

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