教大家几道荤素菜品,营养丰富,美味可口,喜欢的收藏吧

旅游 动漫火影严利 2022-02-14 07:00

原标题:教大家几道荤素菜品,营养丰富,美味可口,喜欢的收藏吧

【薄荷牛柳香豆腐】

配料:牛里脊200克,香豆腐150克,干辣椒节和豆芽各5克,薄荷叶切碎1克。调味品:姜葱汁、料酒、盐、蚝油、湿玉米淀粉、鸡粉、麻油、花椒油、色拉油。方法:1. 牛里脊切成0.5厘米见方的长条,加入姜葱汁、料酒、盐、蚝油、湿生粉,拌匀,腌制2小时待用。2.将色拉油放入锅中,加热至50%热量。放入牛里脊,煎至外硬内嫩。取出并排出油。3. 将香喷喷的豆腐放入锅中,炸至外皮酥脆变硬。取出并排出油。4. 锅留底油,放入芽菜和干辣椒炒香,然后加入炸好的牛里脊和香豆腐,边炒边加入鸡粉、香油、花椒油,撒上薄荷叶翻炒均匀,即可上桌。【白玉菇炒青菜】

材料:白玉菇、青菜(小油菜)、姜、蒜、生抽、糖、盐、鸡精

方法:

1、白玉菇去根,洗净控干;

2.选择好的青菜洗净,把茎叶分开;生姜去皮洗净 大蒜丝,去皮,洗净,剁碎;3、平底锅冷油烧热,放入姜丝和蒜末炒香,放入青菜丝翻炒,将青菜丝翻炒至软,放入白玉菇,翻炒,加入青菜翻炒将叶子炒匀,加入酱油、糖、盐和鸡精调味,翻炒均匀,装盘即可

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