鱿鱼和五花肉搭配做成汤,鲜美滋补又好喝,做一锅,全家都能喝
住在海边就有一种近水楼台先得月的感觉,吃海鲜是非常方便的,我从小家就在海边,可以说是海边出生,海边长大的孩子,我也非常喜欢吃海鲜,几乎是没有我不喜欢吃的,记得小时候家里有一条小船,爸爸偶尔会带着我们几个孩子在近海捕捞一些小鱼小虾的,回来妈妈就能制作成美味的海鲜大餐。
到了每年的秋天,还会将很多的小海鲜晒成干,晾晒在房顶,记得那个时候最喜欢去的地方就是家房顶了,因为那里有很多好吃的,有我和猫最喜欢吃的小鱼干和小虾干,还有鱿鱼干,鱿鱼干能够吃一个冬天,妈妈会炒着吃还会制作成汤。
今天要给大家分享的就是我小时候最喜欢吃的鱿鱼干五花肉汤,这种做法还是比较少的人知道的,鱿鱼干的营养价值也很高,大家都知道鱿鱼就是一种高蛋白的海鲜,鱿鱼中含有非常丰富的钙磷铁元素,有利于骨骼的发育和造血功能,还能有效治疗缺铁性贫血。
除此之外鱿鱼中还非常丰富的蛋白质和人体所需要的氨基酸,能够缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。鱿鱼晾晒成干之后,可以直接在炭火上烤着食用,也可以蘸汤炒食,会使肉质肥厚有嚼劲,是很多人都喜欢吃的食材。
【菜品】:鱿鱼炖五花肉汤
【烹饪食材】:鱿鱼干一个,五花肉一块,洋葱一个,生姜一块,胡椒粉适量。
【烹饪步骤】:
1、首先准备好需要用到的全部食材,我用的鱿鱼干是比较大的,一个大约是在一斤左右,大家也可以根据自己的实际情况来选择用量。
2、鱿鱼清洗干净之后切成细条,再加五花肉,切成薄片,洋葱切碎,生姜切成姜片备用。
3、锅烧热不用放油,然后放入洋葱和鱿鱼煸炒一下。
4、炒过之后的鱿鱼和洋葱直接放入高压锅中,也可以用压力锅或者电饭锅来操作。
5、放入切好的五花肉。
6、再放入生姜片,胡椒粉和适量的料酒。
7、继续加入没过食材的水,然后按炖汤键即可,大家也可以用砂锅或者是平常的炖锅来制作,但是需要看着火候,中途还需要搅拌一下,以免食材糊底。
8、大约炖制一个小时的时间,这时候汤已经非常浓郁了,打开锅盖加入盐和鸡精,搅拌均匀之后,就可以关火出锅了,美味的鱿鱼炖五花肉汤就做好了。
【烹饪小贴士】:
1、大家选择五花肉的时候,一定要选择肥肉多一点的五花肉,吃起来味道更爽,嗯。
2、菜品中食材的用量大家可以根据自己的实际情况来准备,调味料的添加也可以根据自己的喜好来酌情增减。
3、最好是用压力锅高压锅来制作,这样比较省时省力,如果没有的话也可以用普通的炖锅,但是需要延长一下炖煮的时间。