教大家几道可口小菜,美味营养,简单易做,家人都喜欢吃

旅游 数码宝贝动漫 2022-02-16 07:00

原标题:教大家几道可口小菜,美味营养,简单易做,家人都喜欢吃

【腐竹拌黄瓜】材料:腐竹2-3根、黄瓜1根、木耳1-2根、小米椒1根、小葱1根、大蒜2-3瓣、熟白芝麻少许、辣椒油1勺、生抽1勺、酱油1勺醋,少许糖,少许盐,少许鸡精,少许香油。做法:将腐竹提前泡软,切段,焯水1分钟,捞出控水,放入打火机。将黄瓜洗净并捣碎,或将它们切成段,然后将它们放入罐中。木耳洗净焯水3分钟,捞出放入锅中,将米饭和花椒切好放入锅中,加入辣椒油、酱油、醋、糖、盐、鸡精、麻油拌匀,最后加入少许葱花、熟白芝麻。即可食用。

【凉拌包菜】

材料:包菜半个、泡椒2个、红油1/3勺、鸡汁1/4勺、生抽1/4勺、醋1/4勺、盐少许、糖少许、鸡精少许本质。

做法:泡椒切段,包菜瓣洗净,切小块。锅中放入适量的水烧开,加入包菜焯熟,捞出用冷水冷却,挤出水分,放入碗中,再加入准备好的材料拌匀。即可食用。

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