教大家几道荤素小炒,营养丰富,老少皆宜,喜欢的收藏吧

旅游 晨晨爱养猫咪 2022-02-13 06:00

原标题:教大家几道荤素小炒,营养丰富,老少皆宜,喜欢的收藏吧

【香辣排骨】配料:排骨,小米椒,青椒,红椒,生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,盐,鸡精,料酒,葱,姜,蒜方法1. 将排骨洗净,放入锅中,倒入水、料酒、葱、姜焯一下,捞出备用。2. 将热小米、青椒、红椒、姜、蒜、葱切碎。锅内倒入适量油,锅内放糖,炒红糖,加入排骨翻炒,排骨两面金黄,倒入豆沙,料酒,生抽,黑酱油,蚝油。3.倒入开水,盖上排骨,盖上锅盖,大火炖。4、大火烧开后转小火煮20~30分钟左右。5. 加入姜、蒜、小米、青椒、红椒翻炒,转大火收汁,可加少许盐调味。【韭菜炒鸡蛋】原料:韭菜1克;克鸡蛋;克虾;克盐;少量淀粉捏;一茶匙料酒方法:1、买鲜虾去皮,或者买现成的虾,或者买冷冻品,随意。2.如果买鲜虾,去皮后,加入一茶匙料酒,一撮盐,一撮淀粉腌制10分钟。鸡蛋打散,韭菜洗净,切段。在热锅中加热油,稍微多一点油。3. 大火翻炒虾仁变色,然后捞出油(只取出食用油留在锅内)。加入鸡蛋,用大火翻炒,直到把结块撇去。

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