说到猪血,大家都知道猪血有特别好的清肠效果,去粉尘的效果也是特别好的。关于猪血的做法也特别的多,比如我们常吃的猪血和豆腐一起炒,还有猪血跟韭菜一起炒,猪血跟韭菜煮的汤,猪血和菠菜煮的汤等等,好多做法都特别的好吃。但是今天小编我给大家介绍的这道是豆腐煮猪血汤,味道真的是一绝。
【豆腐煮猪血汤的做法】
第一、猪血其实是东北特色的一种小吃,最好是买到新鲜的猪血,选用新鲜的小肠,猪血里加上调味料,盐,酱,胡椒等等,然后把调好的猪血轻轻灌到小肠中绑好,然后蒸熟,拿出放凉,然后切成稍粗的片状备用。
第二、选好比较嫩的水豆腐,切成小块备用,切好姜丝,葱花切碎即可。准备好所有的材料,然后上锅加水,这个时候就可以把姜丝丢进去煮了,然后等水开。
第三、水开之后就可以下豆腐了,豆腐稍煮片刻,然后就可以加入猪血肠,加入几滴油加入调味料少许盐鸡精胡椒粉等,然后关火之后再撒上葱花碎就可以了。
【豆腐和猪血煮汤的益处】
我们知道豆腐的含钙量是特别高的,里面的植物蛋白也是特别好吸收的,所以说可以补钙又可以补蛋白质,让你的身体更强健。猪血肠的营养也是特别丰富的,含有大量的铁元素也可以补血,让你的气色更加红润,还可以清除我们肺部里的粉尘和毒素,是纯天然的肺部“清洁工”,所以多喝这道汤,对我们的身体是大大有益处的。
那么大家都学会做这道汤了吗?尝试成功的时候,要记得回来告诉我哦。祝大家越来越健康!