蛋炒饭别只会放鸡蛋!老厨师:多加这“两宝”,营养开胃特美味!

旅游 小杨聊美食 2022-02-15 00:49

原标题:蛋炒饭别只会放鸡蛋!老厨师:多加这“两宝”,营养开胃特美味!

很多白领很多时候点餐,很多美食都不干净,今天小编为你们推荐一道美食蛋炒饭,很多人觉得蛋炒饭没有营养,老厨师教你一种新鲜的吃法,加入这“两宝”,主要由豌豆和玉米组成,而且可以补充营养,开胃促进消化的作用,做法超级简单,接下来小编为网友们豌豆玉米炒饭的做法和好吃。

【豌豆玉米炒饭的做法】

准备材料:大米若干,鸡蛋两个,豌豆适量,玉米粒适量,少量的生抽,食盐等等。

第一步:大米先泡发一个小时,放入电饭煲加清水煮好。

第二步:将鸡蛋打入碗中,加入少量的食盐和调味品,锅中倒入适量的植物油,然后翻炒大米,等待一颗颗都熟透。

第三步:锅中倒入鸡蛋液翻炒,一颗颗金黄的饭,然后将豌豆和玉米戳水,最后倒入锅中一起翻炒,最后倒入适量的食盐,加入少许的香葱,一道色香味俱全的美食就做好了,看着就非常有食欲,而且保持了营养的均衡,不妨在春末做一下吧。

【食用豌豆玉米炒饭的好处】

好处:蛋炒饭没胃口,老厨师教你加入豌豆和玉米,色泽鲜艳,营养价值也很高,其中豌豆和玉米,富含大量的蛋白质和多种营养物质,补充营养,香气扑鼻,美味营养,而且还可以起到开胃健脾,促进消化的目的,对于人们的身体健康非常有利,吃过都说好。

你们有没有吃过这道美食呢?不妨在夏季来临之前做一下吧。(所有图片来自网络)

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐