既是菜也是药,入馅包饺子鲜嫩香,1块3一斤,比白菜香菇馅还好

旅游 淼哥动漫趴 2022-03-12 09:26

原标题:既是菜也是药,入馅包饺子鲜嫩香,1块3一斤,比白菜香菇馅还好

导语:这菜入馅包饺子,鲜嫩香软特好吃,1块3一斤,比香菇白菜馅还好

在我们的日常饮食中有不少价值丰富的食材,而且价格还比较亲民,对于这类型的蔬菜我从不会错过吃,家人都特别喜欢吃饺子,所以我便时常用这些蔬菜包饺子吃,在夏天便有一种正当季的食材,其既是菜也是药,隔三差五吃会有非常好的帮助,而且关键的是这种蔬菜才1块3一斤,非常符合大众的消费水平,用这种蔬菜入馅包饺子,鲜嫩香软,吃着特别过瘾,这个馅的饺子比香菇白菜馅的还要好吃,下面我便会将这种饺子的做法详细分享给大家。

茄子素馅饺子的做法:

备用食材:茄子3个,鸡蛋4个,葱姜适量,食盐少许,老抽半勺,薄脆1个,面粉200克;

制作过程:第一步,茄子3个将其清洗干净,去掉根蒂,然后削去茄子的皮,将其擦成细细的丝,剁成小碎丁,装入在一个纱布中,挤出其中的水分;

第二步,鸡蛋磕入在碗中,加上一点点食盐,打散成液,炒锅中添上少许的食用油,烧热后淋入鸡蛋液,将其划散炒熟后盛出晾凉;

第三步,葱姜准备适量,分别处理干净后切成细细的末,薄脆用擀面杖将其压碎,然后连同茄子放在一起,用筷子将其搅拌均匀,然后加上晾凉的鸡蛋和葱姜末;

第四步,在其中加上点老抽、食盐和少许的香油调味,充分拌均匀便可,面粉中分次少许加入凉水,揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜松弛一会;

第五步,面团移至在案板上,揉搓整理成长条状,分成小面剂子,将其擀成饺子皮,然后放入少许的馅料捏好,逐个下入锅中煮熟便可出锅。

小编总结:茄子不仅可以作为蔬菜吃,其中的药用价值也是非常高的,适当吃茄子对于清热、抗衰老等都会有非常好的帮助,茄子可以经受的烹饪方法非常多,其中我更加喜欢用茄子包饺子吃,特别的鲜香,茄子的价格比较实惠,1块3一斤,对于这样的好食材,隔三差五吃是非常有好处的,虽说平常香菇、白菜馅的饺子更为受到大家的喜欢,但这款用正当季蔬菜做的饺子同样也得人爱,茄子入馅做饺子,搭配点炒鸡蛋便可,简单的搭配,整体的口感也能非常美味,所以喜欢吃饺子的朋友别错过了这个学习。

烹饪小技巧:

1、鸡蛋液需要淋入热油锅中炒熟,炒的鸡蛋吃着更香,茄子中的水分比较多,如果直接包饺子,很容易破皮,所以事先将其中的水分给挤干,效果会更加好;

2、馅料中加上点薄脆,可以吸一吸茄子中的水分,所以这点大家别忘了做,素馅的饺子不用添加过多的调味料,越简单的搭配越能感受到其中的美味;

3、和面的时候,加上一点点食盐,可以增加面团的韧性,做的饺子皮不容易会破皮,煮饺子的时候注意要用勺子的背部搅拌,保证饺子的完整性,素馅饺子比较容易熟,所以基本上全部浮起在锅面便说明熟了。

如果你认为这份素馅的饺子做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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