凉拌椒麻鸡丝,椒麻爽口,健康减脂,夏日的清爽小菜

旅游 木哥看动漫 2022-03-12 07:49

原标题:凉拌椒麻鸡丝,椒麻爽口,健康减脂,夏日的清爽小菜

椒麻爽口,夏日好菜, 食材易得,简单好做, 下酒佐餐,滋味美妙, 健康减脂,清爽可口。

用料

鸡胸肉 1块

洋葱 1个

青椒 2个

小青桔 2

蒜 4瓣

生抽 1勺

米醋 1小勺

藤椒油 2勺

糖 1小勺

胡椒粉 1小勺

花椒粉 1小勺

香油 1勺

做法步骤

1、清爽

2、好吃

3、减脂

4、颜值高

5、鸡胸肉煮熟备用

6、洋葱切丝

7、青椒切丝加入,加少许盐抓匀腌制2分钟

8、鸡胸肉撕成鸡丝加入

9、加入生抽,米醋,藤椒油,胡椒粉,花椒粉,糖,香油。

10、拌匀即可

11、装到漂亮盘子中让人胃口大开

12、放几个小青桔装饰一下

13、下酒下饭都好吃。

小贴士

鸡胸肉是优质减脂肉类,多吃一点也没有负担哦!

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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