不要再只知道韭菜炒鸡蛋了，韭菜和它是绝配，鲜嫩美味更营养！
不要只知道韭菜煎蛋。韭菜是完美的搭配。它们新鲜、美味、营养丰富！
韭菜是我们日常生活中最常见的食材，很多人在日常生活中都非常喜欢吃韭菜。韭菜很好吃。它富含膳食纤维，所以经常食用韭菜也能有效促进胃肠蠕动，缓解便秘的现象是韭菜中含有一定的挥发性精油和含硫化合物。因此，经常食用韭菜还可以有效降低血脂、降低血压、血脂和预防动脉硬化。
韭菜和它很相配。它新鲜、嫩、美味。它也适合做开胃菜和菜肴！
在日常生活中，在家里烹饪韭菜时，通常会与韭菜蛋一起煎。今天小编跟大家分享韭菜和河虾一起煎，这样你就可以一起吃韭菜和海鲜的新鲜味道，更营养、更美味。此外，河虾也是一种高蛋白、低脂肪的食物。两者的结合，真正发挥了美味的味道，营养丰富，味道鲜美。接下来，让我们和萧边一起看一看。
韭菜炒河虾
配料：河虾、韭菜、小米胡椒、食用油、盐、生酱油
制造方法：
1.首先，我们将清洗鱼虾，取出控制干水，放在一边备用。然后把韭菜摘下来洗干净，控制水分，切成段。
2.小米椒洗净后，切块备用。
3.煎锅加热后，加入适量食用油。当油温达到60%或70%时，加入河虾炒至变红，备用。
4.刷完锅后，倒入适量食用油。当油温达到60-70%时，加入小米辣椒炒香。然后，将切好的韭菜放入锅中炒熟。
5.韭菜变软后，加入炒河虾，倒入锅内，炒匀。最后，加入适量食用盐和生酱油，均匀炒出锅。
韭菜河虾很好吃。如果你经常吃，它对我们的健康也非常有益。当你不知道吃什么的时候，你不妨做这道菜。
今天的分享到此为止。如果您对此有其他不同意见，请在下面的评论区留言。同时，你也可以关注它，了解更多关于食物的知识。