此菜我家吃得最多,价格虽然贵了点,但是营养美味又下饭,值得买

旅游 28不舍得 2022-03-16 06:29

原标题:此菜我家吃得最多,价格虽然贵了点,但是营养美味又下饭,值得买

最近去菜市场,发现蔬菜的价格越来越贵了,尤其是青辣椒,居然要8块钱一斤,真的是快赶上肉价了,不过青椒再贵也要买,谁叫家里人爱吃呢。青辣椒在我家可以说是最常吃的一道蔬菜了,因为它特别百搭,可以和多种食材搭配烹炒,而且炒出来的菜肴都很开胃下饭,家里大人小孩都喜欢它,所以我家常常会买它回来做菜吃。

青辣椒不仅好吃,其实它也是一款营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素C、维生素B和胡萝卜素,另外,青辣椒做成菜肴之所以比较开胃,那是因为它特有的味道,有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化。所以天热没胃口吃饭的时候,不妨可以炒一盘辣椒,胃口瞬间大开。

辣椒的吃法有多种,似乎它和任意一款菜搭配来炒,都很美味,而我最喜欢把它和香干脆皮肠一起炒着吃,有荤有素,特别鲜香,孩子也很喜欢,只要餐桌上有了这道菜,他从不挑食。不知道你们喜欢把辣椒怎样炒来吃?我家这种做法,如果你没试过的话,可以尝试做做看哦,味道很赞,非常开胃下饭,说不定你也会喜欢上它的味道。

【青椒干子炒脆皮肠】

所需食材:青辣椒3个、香干3块、蒜香脆皮肠1根、大蒜2瓣、肥肉少许、生抽2勺、盐少许、料酒1勺

1、将青辣椒洗干净后,滚刀切成块状,香干和脆皮肠都切成粗条状待用

2、接着再把大蒜和肥肉都切成片状待用,这里肥肉是用来提香用的,所以不需要太多

3、锅内倒入一点点食用油,无需太多,因为待会肥肉会出油。我们先把肥肉下锅,用中火煸炒,把肥肉的油给逼出来,待油逼出来后,再把蒜片下锅,炒香它

4、然后把青辣椒、脆皮肠和香干下锅,加入1勺料酒,转旺火爆炒

5、爆炒1分钟后,我们加入2勺生抽和少许盐,翻炒均匀,即可出锅享用

6、成品,青椒我最爱这做法,荤素搭配,色香味俱全,来上一口,真下饭

此菜我家吃得最多,价格虽然贵了点,但是营养美味又下饭,值得买!

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